1.泳衣（裤） 2.泳帽 3.泳镜（如果近视可买带近视度数的泳镜）

泳帽——作用一是保护头发，一定程度上阻隔池水和头发的接触减低消毒剂对头发的伤害；作用二是防止头發、头皮屑掉进泳池，污染池水管理规范的游泳场一般会要求泳客戴泳帽下池。

泳镜——有效避免水对眼睛的刺激使人在水中都能自嘫张开眼睛，看清周围环境一定程度上减低初学者对水的恐惧心理。

泳衣的作用就不用说了吧

另外需要的还有毛巾、洗发水、沐浴露、替换衣服（看个人需要)以及拖鞋。