篮球介绍_图文_百度文库
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你可能喜欢我的爱好打篮球作文200字_百度知道业余篮球爱好者一定要知道这些，超实用！
业余篮球爱好者一定要知道这些，超实用！
篮球已经成为现在一种非常流行的运动方式。篮球是一种非常激烈的竞争游戏，强烈的身体对抗和熟练的技巧是热爱篮球的朋友所最求的目标。经常在篮球场上看到一些喜欢篮球的朋友在打篮球的时候感觉找不着头绪，不知道自己该怎么打，不敢打，今天就分享一下这方面的经验。一、积极的跑动积极的跑动方能体现篮球的魅力，如果在篮球场上，你只是站在那里或者移动的速度非常的慢的话那么这样的篮球还不如不打，一点激情都没有何谈运动呢？在平时的篮球运动中我们需要的不是多么高的技术，打篮球就是为了娱乐，即使你的技术很烂，但是只要你积极地参与比赛，那么你都将收获意想不到的东西。所以在这里我把积极放到第一位上，篮球场上是一个充满活力的地方，如果你不积极跑动，那么打完球以后你会发现自己的时间白白的浪费掉了，没有一点意思，甚至有时会感到很郁闷。二、自信的带球队友把球传给你是一种信任，是因为他们觉得你的位置比他们好或者他们根本没有空间出手，那么既然你拿到了球就要自信的控制，甚至是带球上篮，只有这样队友才会感觉你是一个敢出手的人，下一次才会把球传给你。相反，如果你拿到球以后不知道该怎么办的，很慌张，那么队友会对你的能力产生怀疑，下次即使你有很好的机会也不一定把球给你了。所以在篮球场上要有足够的自信，相信自己能够做到，敢于突破，这样的篮球才充满激情。三、不要害怕被盖帽篮球运动中盖帽是一件很正常的事，谁都是一步一步成长起来的，所以不要害怕被盖帽，更不要见到所谓的高手就不敢与之抗衡，篮球场上要的是一种挑战的精神，你应该希望遇到高手而不是遇到比你弱的对手，只有对手比你强才能让你不断地进步。总之就是一句话，只有被盖帽的次数多了，你才能摆脱盖帽人的双手。干什么都有一个过程，篮球场上玩的就是激情，挑战没有什么丢不丢人的事。四、看低对手，决不放弃在篮球场上首先要做到的就是从心理上看低你的对手，不要让对手的一举一动唬住，也许他真的很厉害，但是你也要从心理上看扁他，这样你才能在对抗的过程中调动足够的注意力和精力与之进行对抗。篮球场就是一个竞技场，不管你遇到什么样的对手都要承受住压力，奋力一搏总比直接放弃好的多，即使能力和技术相差很多你也要勇敢的对抗，这样的比赛才能够锻炼你的能力。五、学会配合单打独斗是篮球场上的一大忌！如果你是一位篮球技术非常好的球员，切记不要逞强，大家出来都是为了玩的，不是看你表演的，一个好的球员要学会配合，要有足够开阔的视野去观察你的队友的跑动，如果队友的跑动创造出来的机会你没有传球，那么势必会影响全队人的反感，打球的积极性受挫。单打独斗不会得到赞扬，相反会使自己很不受欢迎。所以篮球场上不是逞英雄的地方。六、以球会友打球动作不要太大，不要太强硬，我们的篮球场的都是普通的老百姓玩的，大家相聚就是一种缘分，多认识几个朋友不是坏事，所以一定要注意你的动作，都是篮球爱好者，低头不见抬头见，所以在打球的过程中要多和身边的人沟通交流，既然在一起打球，连一句话都不说那算怎么回事，篮球场上都是些有共同爱好的人，一起交流起来会很好沟通，所以打球不要动作太大，以免让别人反感。七、娱乐第一，比赛第二都是出来运动健身的，都是为了放松一下紧张的生活，所以娱乐第一，不要把输赢看到太重要，更不要在球场上带情绪打球。这一点是最简单的也是我们经常会忽略的。很多朋友总会说看不惯某某人在球场的表现，每个人都有自己的风格，都是出来玩的，你的风格也许还有人看不惯呢，我们平时打球主要是放松一下心情，别适得其反。▼ 进入论坛跟几十万球友一起聊篮球
发表评论：
馆藏&19114
TA的最新馆藏一个快30岁篮球爱好者重拾篮球的障碍
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本人今年28，身高170，高中、大学都是校内联赛准明星水平，但是因为身高受限，始终没进过校队。大三后至今因为学习工作恋爱等等原因，几乎没怎么碰篮球，也就每年打个一两次的频率，最近一个月因为想减肥重新开始实战篮球。
那问题来了，练习投篮时候还是觉得自己宝刀未老，运球球感还行，投射也百发百中的感觉，但是随便打比赛，不论是3V3还是4V4还是全场，也不论对抗级别如何，就开始各种空气球，运球失误等等。。。请问怎么破，个人感觉还是身高问题，但是以前在学校也不至于这么糗啊，是该如何练习才能尽快恢复到从前的水平呢？
不然野球场总被不认识我的小伙伴看轻，我一接球队友就说不要投，我一投篮对手就准备抢篮板，感觉好没面子，打球就更没动力了，只有认识我的人知道我以前水平的人才会帮我谁两句话。。。感觉自己好怂。。。
有没有人给点意见啊，有什么训练的侧重面吗？
我跟你目前状态差不多，不过没你厉害
引用2楼 @ 发表的:
我跟你目前状态差不多，不过没你厉害
是吗。。。你会不会也觉得这样打球好没面子啊，被各种看轻，而且自己还就是不争气，各种打铁甚至三不沾。。。
我也有同感，主要是以前打球的一些诀窍忘记了或者生疏了，慢慢找回来就好多了。
别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿
同求，一个快40岁的篮球爱好者想重拾篮球。投篮不歪就是短，各种短。跑跑就要断气的赶脚。
大胸弟~~我认为可能还是节奏跟不上，紧张导致的这种情况，没啥好办法，就是多打吧，慢慢就会找到感觉了。篮球这东西就跟骑车一样，丢不下的。
引用5楼 @ 发表的:
同求，一个快40岁的篮球爱好者想重拾篮球。投篮不歪就是短，各种短。跑跑就要断气的赶脚。
个人经验啊~~不一定适用所有人，我是没事儿会去跑个5公里啥的，虽然不算远，但对心肺还是很有益处的。
引用3楼 @ 发表的:
是吗。。。你会不会也觉得这样打球好没面子啊，被各种看轻，而且自己还就是不争气，各种打铁甚至三不沾。。。
楼主我也是，哎
兄弟你都这个年龄了，打球首先是不受伤，然后是成分锻炼达到减肥的目的，在这连个前提下再合理的争取一下，打球还是年轻人的天下，建议楼主不要逞强。另外楼主体重大注意下自己的膝盖和脚踝。
正常，估计明天就准了
三十岁的我毕业前两年没打球，后来回归打的不要太好。。。。
接受约战！
当然我天天夜宵加酒体重还是没超过140过 。。。。。。186
接受约战！
当然从体能开始了，然后就是球感，再就是打球的节奏！
这些问题的根源主要是体能问题，我跟你情况类似，13年膝盖同一地方大伤两次，之后歇了一年半左右，半年前开始摸球，其实手感这些东西恢复起来不难，体能才是容易被忽略的。建议去健身房系统恢复身体机能。
我们高中后卫168 打爆全场 比他大一届的一米八五后卫给他打替补
下雨了 不要忘记打伞 湿身事小 淋病可就不好了湿鞋事小 湿足可就不好了
昨天我也遇到你这种情况，我投篮的时候就说，这小伙子不行，抢篮板，我的斗志救起来了，干爆他们！
嘘别说话，用嘴巴去感受！！
引用16楼 @ 发表的:
昨天我也遇到你这种情况，我投篮的时候就说，这小伙子不行，抢篮板，我的斗志救起来了，干爆他们！
是啊，他们也差不多类似的话，感觉好伤。。。
引用4楼 @ 发表的:
我也有同感，主要是以前打球的一些诀窍忘记了或者生疏了，慢慢找回来就好多了。
。。。可是我以前打球也没想到有什么诀窍啊，倒是有一些特定情况下的小技巧，但是关键是现在怎么打就是不会进球啊。。。另外我还发现了好多技术动作练习时还可以做得出来，真的比赛时候身体就不由自主地不敢做，即便做了也是磕磕绊绊的。。。
体能问题，紫薯布丁
引用6楼 @ 发表的:
大胸弟~~我认为可能还是节奏跟不上，紧张导致的这种情况，没啥好办法，就是多打吧，慢慢就会找到感觉了。篮球这东西就跟骑车一样，丢不下的。
唉，希望如此。我也打了快半个月了噻。。。几乎每天只要天晴就打，最气馁的就是感觉毫无进步，依然是练习的时候各种进，而且我也不是很呆板的那种练习，出手速度、脚步移动等等都还是主动想往比赛节奏上靠的。。。但是真被别人喊着一起打比赛了，立马就进入打铁状态。。。
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希望大家分享一下。1.潮男阿乐。横州工业是个怎样的存在？2.冠希哥。以前看过一次他的野球视频，感觉…………3.周董。虽然很喜欢他的歌……4.潘玮柏。记得06年那阵街头篮球出来的时候，感觉他和篮球情结很深啊。5.罗志祥。只是听说他喜欢打6.刘u宏。不了解诶，线条很不错有动图视频什么的都贴出来吧~
都别那么容易高潮好嘛
这些回帖亮了
楼主你忘了吴尊...别人好歹是国家队..虽然是文莱...PS: 亮了就多说两句..陈建州和吴尊的现场打球我都见过...虽然都是娱乐局..但是看得出来两个人都挺厉害的..黑人要强一点..但不至于完爆...[ 此帖被入梦来在 15:21修改 ]
何润东完爆LZ所列各位。
1，知名度最高的“篮球”艺人：周杰伦
周杰伦一直标榜自己喜爱篮球，无数次在公开场合（甚至演唱会）表演球技
2，最专业的“艺人”球员：颜行书
不多说了，SBL助攻王，长相出众所以出演偶像剧
3，球技较好的“篮球”艺人：吴尊
身材体型都不错，而且运球上篮都有板有眼，一看就是没少打
嗨！(>_<)以上です～
都是被球场大叔张丰毅完爆色货色。。。。。发自手机虎扑
不知道楼下会不会上和火花的合照呢
引用1楼 @ 发表的:
楼主黑冠希意图过于明显。。。
去年暑假上海那个什么明星赛。好多明星。潘玮柏，何润东还有jason以前都是校队的。ps：小猪有个绰号是罗一球。因为经常只能进一球。。发自手机虎扑
余文乐不是穿裆过阿杜，超远3p颜she阿杜么？发自手机虎扑
自己查了一下横州工业的资料 [ 此帖被掌心有毛在 01:49修改 ]
都别那么容易高潮好嘛
去年暑假上海那个什么明星赛。好多明星。潘玮柏，何润东还有jason以前都是校队的。ps：小猪有个绰号是罗一球。因为经常只能进一球。。发自手机虎扑
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都别那么容易高潮好嘛
楼主黑冠希意图过于明显。。。
楼主的省略号用的非常精髓！发自手机虎扑
还有科密，吴克群
何润东完爆LZ所列各位。
陈老湿这张照片应该p在纽约梦露雕像下面
楼主你忘了吴尊...别人好歹是国家队..虽然是文莱...PS: 亮了就多说两句..陈建州和吴尊的现场打球我都见过...虽然都是娱乐局..但是看得出来两个人都挺厉害的..黑人要强一点..但不至于完爆...[ 此帖被入梦来在 15:21修改 ]
看过潘玮柏的视频，貌似挺不错的样子
吴尊真的不错，但罗志祥，周董就表演一下可以，实战就算了
说两个冷门却实力强悍的，何润东，陈道明
哇咔咔你说的没错
余文乐不是穿裆过阿杜，超远3p颜she阿杜么？发自手机虎扑
冠希哥第一，其他随意。发自手机虎扑
上联：试问中国男足有多愁
下联：恰似一群太监逛青楼
横批：没人会射
都是被球场大叔张丰毅完爆色货色。。。。。发自手机虎扑
湾湾的黑人 高以翔 香港的周柏豪
立志成为一只会飞的河马！！
原来开心才最易老
半吊子罢了。。
一个男人要想成长，必须经历打击和痛苦，一旦它们没有把你打倒在地让你再也无法站起来，你只会变得更强。
引用12楼 @ 发表的:
说两个冷门却实力强悍的，何润东，陈道明
陈道明也打球？
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