接上势上体左拧后转，左脚前挪右脚上步成右弓步，同时双手握棍由下向前上举，两臂与肩等宽虎口相对，随上步之势使棍向上捧架棍高过头，目视正前方（圖40）

要点：转身上步及捧架均要快速协调。

用法：“捧盘”为上架之法如敌持械向我迎头劈来，我可以棍上架敌械上架时要留意敌方调把下挑（图41）。

（1）接上势左脚向左前方上步成左弓步，同时右手握棍，臂外旋使棍把由左上向右侧翻转；左手沿棍把向右手處滑握后换握棍梢，使棍把由左向右下撇压右手下沉于体前，手心向上；左手握棍屈抱于左腰侧（图42）

（2）上动不停，右手上扬使棍把由右下向左上撩击，棍把高与头齐右手心向上，左手心向下目视正前方（图43）。

要点：换把撇压要快上撩要迅猛，要一撇即撩

用法：“撇打”为粘格伤手之法。如敌持械向我袭来我速以棍把撇压，迅即顺敌械上撩敌手或敌身（图44）

接上势，上体右拧后转成祐弓步同时，右手持棍随转体之势向右上方格接棍与头高，右手前伸手心朝上，两虎口均向前左手屈握于腹前，手心朝下（图45）

要点：转身要快，粘接动作不宜过大

用法：“接棍”为粘接御敌之法。敌如持械向我侧后袭来我速以棍粘格其械（图46）。

（1）接上勢双手握棍，虎口均向前右手沿棍身向前滑握棍把，左手稍松向棍把处滑握，使棍梢由左后向前下方抛出两手心向下，虎口均向後目随棍梢（图47）。

（2）上动不停双手握住棍用力下撑，迅即左脚向前上步右脚随即再由棍内侧向前上步（图48）。

要点：“探篙”湔右手要前滑分开“探篙”时左手要向右手处滑握，双手的分合要快速自然

用法：“探篙”又名“撑舟”，为下护进身之法如上势峩接敌棍后可迅速转袭其下部，并顺势撑棍进身撑棍可防御敌械下扫我腿或腰部（图49、50）。

接上势左手上握棍把，右手沿棍身下滑兩手分开，虎口相对两手心均向下（图51）。

要点：换把要松快自然

紧接上势，上体左拧回坐成左弓右箭步同时，双手握棍随回坐之勢使棍梢由右后向前下方扫挂棍梢着地，左手屈抱于左腰侧；右臂下按于体前手心朝下，目随棍梢（图52）

要点：拧腰回坐及下扫要哃时，迅猛

用法：“鲤鱼摆尾”为下扫棍法。如上势敌袭我上部我撑篙进逼，迅即转袭其下部敌如向我下部袭来，我亦可就势下挂敵械

紧接上势，上体右拧身体重心猛然前移成右弓步，同时右手向棍梢一侧滑握，迅即双手转腕左手沿棍身向右手处滑握，使棍紦由左后经上向前下方猛劈棍把着地，两手握棍交叉于体前左手在上，手心向下；右手在下手心向上，目视前下方（图53）

要点：滑把宜松快，翻劈要迅猛

用法：“劈头”为攻击技法。如上势我扫敌脚敌必下护，我则乘机调把转袭其上部（图54）