零基础学习健身教练需要多长时間
对于一个零基础人群转型成为正式的私人教练,需要系统培训三个月的时间因为一个私人教练要学习的专业知识很多。包括运动生悝学运动解剖,运动营养学每个肌肉的起止点以及收缩功能,所有自由器械固定器械的使用方法,增肌减脂塑形科学的训练计划和飲食计划普拉提课程和功能性训练课程,运动康复课程、健美备赛课程、岗前培训课程和健身营养师课程这些都是要系统学习的课程。
有人会问有没有那种培训几天就可以拿证的。实际上那种几天就考试的,只是一个证书培训有了证书你可以说自己是一名教练了,但是进了健身房你拿什么去教会员?证书只是一个敲门砖自身的专业技能才是你在健身房生存的关键。
创体健身学院专注于培养零基础私人教练培养大批行业人才。