足球是一项高速率、强对抗的竞争性运动项目。在球权的争夺过程中，球员间难免会通过放铲、拉拽等犯规手段来阻止对方的推进过程。但在犯规过后，我们最不想看到的是被犯规球员因此而受到重伤。
　　而在面对这类犯规动作时能够有意识的保护自己的球员，往往能够通过合理的技术动作避免受伤。
　　他们是怎么做到的呢？
　　接下来，我们就为大家介绍5种足球运动过程中的自我保护动作，废话不说，一起来看看。
　　绷紧肌肉
　　在足球比赛过程中，我们经常会遇到二分之一球争抢的情况。我们要在有可能发生身体碰撞或争顶前绷紧全身肌肉，为可能发生的冲撞做好准备。此时，千万不要轻易收脚，硬碰硬受伤的几率反而比较小，如果提前收力倒是很有可能受伤。
　　需要注意的是：在硬碰硬的过程中，我们只对球不对人。
　　倒地瞬间顺势翻转身体
　　当被冲撞或被侧后方铲倒、绊倒或头球争顶失去重心时，倒地的瞬间要快速翻转身体，尽量以肩部侧面（大块肌肉群）主动倒地，着地后顺势连续翻滚化解受到的冲力，翻滚中以肩部肌肉为着力点。整个过程肌肉千万不能放松。此时讲究的“顺势”而不是抵抗。
　　需要注意的是：倒地的瞬间，千万不能用手掌或肘部去硬性支撑，有造成骨折的危险！
　　面对铲球顺势跳起或躲闪
　　当遇到迎面的铲球或蹬踏时，应当躲闪！因为这时多为略带恶意的动作。一般都是铲向支撑脚的，应马上变换支撑脚，躲开蹬踏，如果来不及变换，要顺势跳起或向前扑倒，化解对支撑脚冲击。
　　定位球防守时护住身体要害部位
　　在国际足坛，顶级球员的定位球时速相当恐怖，如C罗的电梯球时速达到103公里，罗伯特卡洛斯的重炮任意球更是曾达到过140公里。所以在防守定位球时，护好身体的关键部位避免受伤是相当有必要的。常见的保护方式有两种。第一种是双手护裆；而另一种是一手护裆一手护肩，护肩的那只手是起危急时刻保护脸部或胸部所用。
　　如果不保护也可以，只能说效果很酸爽。
　　门将接高球时微抬膝盖
　　在对方角球及任意球过程中，门将难免会和对方的进攻球员发生身体冲撞，而这时候微微抬起膝盖，能够有效的避免空中对抗中失去重心，造成头部损伤等情况的发生。
　　需要注意的是：抬膝盖只是自我保护，而不是去伤害对方进攻球员的手段。
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如何教宝宝踢足球 只要记住五个要点
时间： 作者：小鑫 点击： 次
　　在孩子能像贝克汉姆那样踢出美丽的弧线球之前，他需要学习一些基本的脚下动作。好消息是，其实，只要孩子能跑，他就已经掌握了踢足球的基本动作。踢足球不仅仅能够带给宝宝们快乐，也能让宝宝的身心更加健康积极，这些对宝宝的成长都是非常有好处的。 那么，父母该如何教宝宝踢足球?宝宝学踢球的意义是什么？怎样让宝宝爱上踢球？
图片来源于华盖
　　●如何教宝宝踢足球，五个要点
　　踢球是一项体育运动，也可以作为宝宝锻炼身体素质和耐力的一项活动，通过踢球能发展宝宝下肢动作的协调性和灵敏度，同时对发展宝宝的奔跑能力也有益处。所有的宝宝一开始并不会踢球，或者都是无意识的踢球，这时就需要家长的耐心指导，在一开始教宝宝踢足球时，可通过玩球、做游戏的形式进行启蒙练习，要善于激发宝宝踢球的兴趣。
　　1、踢装在网袋中的球
　　(1)将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。
　　(2)宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两脚交替踢，以踢的次数多为好。
　　2、用脚运球。让宝宝沿着长方形、圆形或三角形的边线用脚不断地触球，一脚连续或两脚交替均可。脚触球的力量小些，边跑边运(触)球。以不停下，触球的次数多为好。
　　3、抢球。家长用脚做各种控球动作，宝宝用脚踢家长脚下的球，以宝宝踢到球为胜。抢球时宝宝可以用身体挤撞家长。
　　4、踢大塑料球
　　(1)踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。
　　(2)踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。
　　5、踢球进门。在墙上画上&球门&或用两个标志物(积木、椅子等)组成&球门&，家长做守门员。将球放在距球门3～8米的距离，让宝宝用力将球踢向家长。进门的次数多为好。可以用塑料大球、小足球、胶排球多个横放一排，让宝宝轮流踢。
　　踢球不光男孩子喜欢，幼儿期的女孩子同样喜欢，只不过将兴趣延续到成年的多数是男孩。因此，踢球对幼儿来说是最好的游戏，而教会幼儿踢球并不难，只要有心融入游戏中就简单多了。
图片来源于华盖
　　●宝宝学踢球的意义
　　幼儿踢球可以发展下肢运动协调能力、奔跑能力，以及开发智力，同时也可以帮助有踢球天赋的孩子，打下一个良好的基础。直至6岁左右踢球开始变得准确，8岁左右时便可以体会到踢球的真正乐趣，因为他们可以掌握踢球的技巧了。
　　●怎样让宝宝爱上踢球
　　首先，幼儿刚刚开始学习时，踢小球的准确性很差，总是不成功会让他不耐烦，而大球可以增强他的自信心，喜欢上踢球。操作方式很简单，给宝宝准备一个大塑料球或大皮球，先为他示范一下原地或助跑的方式，之后将球轻轻滚向他，开始虽然有点踉踉跄跄，但快乐的宝宝可能顾不上，很快就喜欢上了踢球。
　　其次，可以通过一些游戏来让宝宝更喜欢踢球。你来我往的踢球才是球场上真实的方式，所以可以和幼儿一起玩对踢的游戏，相隔一段距离互相踢给对方，这个游戏可以两个人玩，也可以几个小朋友和大人共同玩，一个传一个，快乐加倍。
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家长如何指导5－6岁幼儿阅读
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&家长如何指导5－6岁幼儿阅读　　适合5－6岁孩子阅读的 　　1、以情节画面为主,并配有适当的文字。 　　5－6岁幼儿的以具体形象为主要特征,抽象逻辑思维出现萌芽。这就决定了读物仍然以画面为主,图书中的文字具有实在意义并有一定的规律可循,帮助幼儿逐步完成从图画形象到文字符号的过渡。　　2、图书内容丰富,并考虑为入学做准备。 　　5－6岁幼儿即将入学,应选择一些社会适应准备的图书,如：培养规则意识、任务意识、性方面的书籍,选择培养幼儿、理解力的图书,如：走迷宫、找错、等。故事方面也要选择内容有较复杂的情节、有一定长度的书籍,如：舒克和贝塔、木偶奇遇记等。有利于培养孩子的理解力和。　　3、根据自己孩子的特点有针对性地选择。 　　如：自己的孩子独立性较差,就可以选择&我很能干&&自己的事情自己做&等；又如：自己的孩子不善于观察,就可以选择&找错&的书籍等等。喜欢动物或喜欢兵器等,要尽量满足孩子,只有孩子自己感兴趣的书,他才会主动去看、去学。购书时,父母应该给孩子自主权。　　为孩子准备阅读环境 　　最好给孩子一个专门的小书柜或小书架,抽屉也可以,还有利于培养孩子爱护书籍的好习惯。另外,给孩子准备一个高矮适宜、采光位置合适的小书桌,供孩子阅读使用。精神环境主要是指阅读的氛围,让孩子经常看到爸爸妈妈在看书,了解看书是生活的一部分。父母还可以有意识地带孩子到图书馆、书市等处,在那里孩子不仅可以看到更多的书,还可以更充分地感受到浓厚的读书气氛。　　由成人引导孩子阅读 　　1、经常为孩子朗读故事 　　孩子首先是用耳朵&阅读&,因此,最好能每天安排一个固定的时间为孩子朗读故事,可以是晚饭后或睡觉前。父母的朗读必须咬字清晰、语调抑扬顿挫富有感染力,朗读不能完全照搬书中的文字,可根据故事情节增添一些形容词或象声词,培养孩子的倾听能力。　　2、引导孩子看画面 　　父母可用手指随故事情节在画面上移动,也可提出一些观察的问题,如：他又换了一件什么衣服？住在什么地方？手里拿着什么等故事语言以外的内容。对于5－6岁幼儿还可引导他们注意观察画面上的文字及页码的位置、顺序等,可以为孩子独立阅读及入学奠定基础。　　3、启发孩子思考 　　在孩子不了解故事情节时问&怎么办&,如讲到大灰狼来到小兔家敲门时：&小兔们该怎么办呢？&让孩子充分地想象,然后再把结果告诉他。当孩子已经知道结果时问&为什么&,如&乌龟为什么得第一？&还可以通过引导孩子续编故事、重新给故事字等来培养孩子的和理解力。　　4、与孩子交谈 　　故事告一段落或讲完一个故事时,应与孩子一起交谈,以孩子说为主,父母必须注意倾听,及时引导孩子的话题,使之紧紧围绕故事主题,又能联系到自身或周围的生活。交谈中注意培养孩子语言的条理性、概括性,对故事内容和人物进行评价,提高孩子的辨别分析能力。父母的语言也要由生活化向知识化、逻辑化过渡,为入小学打好基础。&
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请问今天踢足球踢到小孩子（5～6）岁的头上有事吗。
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请问今天踢足球踢到小孩子（5～6）岁的头上有事吗。请问今天踢足球踢到小孩子（5～6）岁的头上有事吗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：如果足球的力度比较大，是有可能会造成大脑内部的损伤的，如轻微的脑震荡等。意见建议：如果力度较小，一般问题不大，可以观察孩子的身体反应，如果孩子没有不适，精神好应该没有太大影响。否则有呕吐，头晕头疼等情况就需要及时就诊检查治疗。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好，你现在的情况不用担心，如果有呕吐的，到医院检查看看的。意见建议：建议你注意个人卫生的，多喝温开水的。配合医生检查治疗的。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：26275
问题分析：你好，如果踢球的时候踢到孩子头上的话，肯定会表现出头部的异常，对于目前的情况还是建议进一步观察。意见建议：建议进一步观察，如果有异常变化的话，还是建议进一步调整，明确具体病情后再针对性治疗。
问被小孩踢足球踢到了头.第二天留鼻血了.怎么办
职称：医师
专长：全科
&&已帮助用户：43694
问题分析：你好：那可能是由于鼻子的毛细血管破裂导致的，可以通过压迫止血，一般在冬季由于天冷很容易导致破鼻子。意见建议：建议你最好是带孩子到医院耳鼻喉科做检查看是由于什么引起的，然后对症治疗，如果是 由于踢球踏到鼻子会当时出血。
问小孩子被足球重重踢到额头会有什么后
职称：医师
专长：腰腿痛,骨折,脊椎结核并发截瘫,脊椎椎弓峡部裂,脊椎结核后突畸形,先天性椎体畸形,颈椎半椎体畸形,腰部峡部崩裂和脊椎滑脱,下颈椎不稳症,慢性腰背痛
&&已帮助用户：1792
病情分析： 被足球打的力度有多大？除了关注外表的血印，还要考虑的是会不会脑部震荡意见建议：如果一般的撞击，不用看医生的，血印可以消除。如果撞击力大，为放心起见，可以去医院检查。
问小孩子8岁了，每天下午踢足球时进行剧烈运...
职称：医师
专长：消化疾病，前列腺炎
&&已帮助用户：35601
你好,你的情况最好查一下肾功能,明确诊断治疗,
问小孩子出现头上有一块白色的但有头发
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121211
指导意见：孩子的情况可能是白癜风等脱色性皮肤白斑病导致的，需要到皮肤科看看的。
问小孩子一天踢一场足球赛累不累
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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指导意见：你好，小孩子一天踢一场足球赛，这个是比较累的，最好积极参加体育锻炼即可，你不需要担心
问10岁的小女孩，斑秃已经两年了，前两年头上只有两三个...
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121211
指导意见：你好，你上面描述情况可能是由于头癣或者疮引起来的上述表现，所以建议到医院皮肤科看看，明确一下病情，以便采取有针对性的措施治疗，避免误诊误治。关键是对因治疗。
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食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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