13岁练习腹肌会不会长不高该怎么练谢谢
13岁练习腹肌会不会长不高该怎么练谢谢
我13岁?身高168.5?在按腹肌撕裂者练习腹肌?请问会影响身高吗?如果会应该怎么练?还可以怎么练手臂上的肌肉谢谢 曾经的治疗情况和效果： 无
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：20974
健康指导：你好，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度。平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效果的。
职称：三级营养师
专长：高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
&&已帮助用户：3426
健康指导：你好，根据您的描述，适当的运动不但不会影响身高的生长反而有助于身高的生长，尤其是在夏天，代谢比较旺盛的时候，练手臂上的肌肉可以尝试用哑铃和沙袋，或者其他的重物，做些力量型的训练，既可以保证健康，又可以塑造体型
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：83
健康指导：您好，不知道为什么您会觉得影响，你要是怕影响也可以在练习腹肌的同时也练习一下长高的篮球等，整体的练习也能帮助腹肌的形成。另外，你可以下载app有一个叫keep的 我自己使用起来觉得不错。你年龄小还是选择简单的不要那么强烈的练习就不会有影响。
问我现在14岁，我想问我现在能锻炼腹肌吗
职称：医生会员
专长：中药治疗各种疾病
&&已帮助用户：20688
病情分析： 你好，根据你米哦啊数的情况分析，可以的，俯卧撑练胸肌,仰卧起坐练腹肌。意见建议：早上晚上抽出30分钟就可以,不需要太猛,坚持就好，只要适度练习，不会影响长身体的。
问练腹肌会不会长不高
职称：医师
专长：月经不调,妊娠呕吐,先兆流产
&&已帮助用户：24363
病情分析：练腹肌不会长不高意见建议：不要单纯练胸肌，练腹肌可以，利于长高的运动有打篮球或跳绳，这些跳跃运动可以刺激骨骺端有利于长高。如果是青春期的话，最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，对身材的匀称性会有一定的影响。
多打篮球，多游泳等可以帮助锻炼身体。而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样个子和身材就都不会耽误的。
问练腹肌会长不高吗？
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：和这个是没有关系的，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合，如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好
问我练腹肌会不会影响身高让我长不高那练出来
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。练腹肌不会影响身高
问小孩练腹肌会长不高吗
职称：护士
专长：小儿腹泻等内科疾病
&&已帮助用户：11577
问题分析：你好，根据你说的情况，练腹肌与身高是没有多大关系的，但是不要过量，注意劳逸结合即可。意见建议：如果要想长高建议平时可以让孩子多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物；防止偏食；保证休息时间和质量；平时也可以晒晒太阳，促进骨骼对钙的吸收；另外多参加体育锻炼。坚持不懈，应该会有效果的。
问练腹肌会影响长高？
职称：医生会员
专长：妇产科痛经。,
&&已帮助用户：234443
问题分析：你好，如果说你现在才十四岁的话，那么最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的。意见建议：建议的话就是说你现在应该注意多打篮球，多游泳的，而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样你的个子和身材就都不耽误的，其他就没有什么了。祝健康。
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评价成功！练腹肌会不会影响身高发育
患者信息：女
病情描述：16岁练腹肌会不会影响身高，因为练肌肉减肥呢:需要医生帮助提供远程诊断：身高会不会影响
最佳回答百姓健康网54399位专家为您在线解答
病情分析：健康指导：只要做到合理膳食均衡，一般是不会影响身体发育的。建议每天早上要吃容易消化的谷类食物，比如多股杂粮粥，鲜牛奶一份，鸡蛋一个，蔬菜一份，一小份炒肉。中午适量吃些鱼肉、豆制品，蔬菜，米饭，晚上米饭、芹菜炒豆腐干肉丝，菌菇黑木耳，一份番茄蛋汤。两餐之间加两份水果，下午茶再加25克左右的坚果则对您的健康非常有帮助的。
回答时间：
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42岁提问时间：
病情描述：我的面颊下垂的很明显了，皮肤也松弛不紧致了，肌肤也没什么弹性了，想要提升面部做线雕好不好
医生建议：你好，根据你的描述，你的情况初步考虑是面部下垂引起的症状。
34岁提问时间：
病情描述：本人丙肝，但当地医院检测不了丙肝病毒定量，只能做肝功，我想咨询一下，肝功正常的话，丙肝病毒发病的机率有多大（是不是肝功正常，病毒就不会发作）。配有肝功图片。
医生建议：你好，这个肝功能正常不一定丙肝病毒不复制的，需要来大医院检查一下的
14岁提问时间：
病情描述：额头上有一些痘痘，用芦荟胶也没什么用，只是凸起来，挤了也有，
医生建议：你好，青春痘学名痤疮，也叫粉刺、痘痘。青春痘与局部皮脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂淤积在毛囊里有关。也与局部细菌的过度繁殖继发感染有关。还与长期熬夜、月经紊乱引起体内激素水平失衡有关。另外洗护产品使用不当也会加重痘痘。以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。作息混乱，熬夜，饮食不规律，上火容易等会引起内分泌紊乱。注意每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，少脂肪饮食，必要时可局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法，但是需要注意禁忌。对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。要注意休息，多喝温开水，避免熬夜。希望能帮助到你。
释无意20女
16岁提问时间：
病情描述：今年十五周岁自拍的时候脸没有什么问题但是拍证件照或者被别人拍到我的嘴巴是歪的有没有什么办法或者建议是我一个很大的困扰
医生建议：这个一般的话，不是很明显，但是的话，要注意是不是左右咬肌不对称的问题导致的了，另外的话，要注意是不是有一些面神经异常的问题导致的了。
相思成阕女
16岁提问时间：
病情描述：涂了盐酸特比萘芬凝胶好像还越长越多的。怎么回事还有哪个药是吸收不进去的吗？？
医生建议：你好，根据你叙述的这种情况来看。盐酸特比萘芬凝胶是治疗真菌感染的药物。发育时期练腹肌会影响长高吗_百度知道
发育时期练腹肌会影响长高吗
我有更好的答案
完全不会的。身高是大脑分泌生长激素刺激身体发育的，你练身体任何一处肌肉都不会影响大脑分泌激素，自然也就不会影响身高了。
采纳率：95%
来自团队：
正确的健身锻炼，并不会影响身高
现在还没有明确的研究表明健身阻碍发育
这个不是不会的，放心。
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