lafidele非迪的运动GIRL PLAN@彩妆为啥火了真的好用么？

点击联系发帖人 时间：2016-10-20 09:17

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运动后：肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。而消除這种疼痛第一种方法是在肌肉酸痛后进行有效拉伸，有利于身体内产生的乳酸自动分解并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。第二种方法可以使用运动后修护霜它可以加速乳酸等不良代谢物的排除，快速消除疲劳促进肌体恢复，可抑制肌肉蛋白的分解加速肌肉纤维的快速恢复和修建，促进肌肉合成

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