跑步小腿前侧疼 小心筋膜炎_网易荐新闻7岁孩子小腿肌肉“发达”却上楼困难 实为患上罕见病 - 潇湘晨报网
<meta name="Description" content="7岁的明明小腿肚子鼓鼓的，看起来肌肉发达有劲，但其实连上楼梯都费劲，去医院检查才确诊了是种罕见病：假性肥大型肌营养不良。
&>&&>&& 正文
　　7岁的明明（化名）小腿肚子鼓鼓的，看起来肌肉发达有劲，但其实连上楼梯都费劲。来到湖南省第二人民医院检查，才确诊是种罕见病：假性肥大型肌营养不良。
　　9月28日下午，该院儿科主任薛亦男介绍，假性肥大型肌营养不良是一种目前医学还无法攻克的少见遗传基因疾病。假性肌肉肥大部位最常见于双侧腓肠肌（即小腿肚），因为肌纤维被结缔组织和脂肪所取代，变得肥大而坚硬。随着年龄增长病情会不断加重，患者出现肌无力、肌萎缩，最终完全丧失运动功能，至约20岁左右，多因呼吸衰竭、肺部感染而死亡。
　　薛亦男说，这种病几乎所有患者均为男孩，且多在3岁之后发病，女孩患病极为罕见。目前尚无有效的治疗方法，适当康复训练可减轻症状。
　　潇湘晨报长沙9月28日讯 记者张莹 通讯员杨文
关键字推荐激痛点和肌肉疼痛自我按摩治疗（23）------小腿外侧痛
人类75%的疼痛是由于肌肉的原因，激痛点治疗法对于解除大部分的疼痛既有效、又快捷，其实我们本来就没有必要终身与疼痛为伍。这里介绍的自我按摩治疗疼痛的方法，对于一个部位只需要花个把小时学习一下，我相信是非常值得。看着有很多的图，但实际只需要找到几个点，自己按几下，有的疼痛的消除是立竿见影的。在看医生之前，可以试一下，如果是筯肌膜的原因，有时就不用去跑医院了。如果只是激痛点的原因，去看了没有这方面经验的医生，你可能并不能得到正确的治疗，回过头来再试试，你可能会发现医生治疗不了的疼痛，治疗起来竟是如此地简单。这些都是过来人的经验。上网上搜索一下Trigger
therapy(激痛点治疗)，你可能会与我有同样的疑惑，国外如此风行的绿色镇痛方法，在国内为什么就没人弘扬呢？我希望我花如此多的精力为朋友们免费提供的傻瓜式治疗方法会让更多的国人受益。那些读过戴维斯《无痛一身轻》的朋友，都对此书奉若神明，从中也可见一斑。
【疼痛区域】图中黑色部分为疼痛区域。&
【主要激痛点】
腓肠肌（Gastrocnemius），臀小肌前部（Gluteus
minimus, anterior s e c t i on），腓骨长肌和短肌（Peronei longus and
brevis），股外侧肌（Vastus lateralis）
下面用图示表示各部分肌肉及激痛点的位置及按摩方法。这些位置的激痛点与小腿外侧痛的相关性越靠后越小。
一、腓肠肌（Gastrocnemius）
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：与小腿外侧疼痛相关的激痛点是TrP2
3、自我按摩方法:
腓肠肌的位置很好确定，在小腿后侧上部，构成小腿的外形。当你伸展脚尖时，可以感觉到它的收缩。用对侧的膝盖按摩腓肠肌效果比较好，无论躺着坐着都可以进行。用的#6按摩球也可以对腓肠肌进行很好的按摩。
二、臀小肌前部（Gluteus minimus, anterior
s e c t i on）
臀小肌激痛点引发的疼痛是非常痛的而且会长期存在。在关联区域内的任何部位可以出现麻木。除了腿疼，臀部还会出现弥散的压痛点。
走路很痛，从椅子上站起来也很痛，你把腿交叉也很痛，为了减轻痛苦你会跛着走路。晚上翻身的时候，压着了患侧，你会被痛醒。臀小肌的疼痛在很多时候被误诊为坐骨神经痛。
1、肌肉位置：臀小肌一端附着于髋骨翼的下半部分，另一端附着于股骨大转子的上部。
2、激痛点位置：
&3、自我按摩方法:
三、腓骨长肌和短肌（Peronei longus and
腓骨长肌的激痛点可以引起脚踝外部的疼痛，疼痛集中在外踝的上方和下方，外踝或者是腓骨的球状端在踝部是很明显的。疼痛有时出现在小腿外侧的中部三分之一或者是足外侧。踝部有时有弥散的压痛，不同于韧带损伤的时候的局部剧烈压痛。踝部疼痛和压痛的症状经常被误认为是关节炎的信号。肌腱炎也是常见的误诊。
踝部的无力也是腓骨长肌激痛点的特征。另外，挛缩的腓骨长肌压迫了腓神经后，会导致小腿、踝部和足背上方的麻木。因为神经压迫导致的肌无力甚至使你抬脚都变得困难。当神经受牵连的时候，无力是伴有或不伴有疼痛的。这些症状会和脊柱内神经受到破裂的腰椎间盘压迫引起的症状相混淆。在考虑脊柱内的问题之前，请先排除腓骨长肌的激痛点的问题。有时个，这两种情况可能并存。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：
3、自我按摩方法:
腓骨长肌的激痛点位于腓骨头的下方，当你把脚心向外翻的时候，可以感觉到腓骨长肌的收缩，同时把你的脚趾向下点，腓骨肌会收缩得更厉害。使脚外翻同时抬起脚尖，你可以在腓骨长肌肌腱的前方，触到收缩的腓骨短肌。见下列图示。
用是按摩这个部位的最好方法，可以非常好地利用它的杠杆原理，使这块很难按动的肌肉按摩起来很轻松。可以用这种姿势按摩中医所讲的足三里、胫骨前肌、腓骨长短肌。
四、股外侧肌（Vastus
lateralis）
对于小孩子甚至新生儿，股外侧肌的激痛点都是很常见的，而且是他们不明原因的大腿和臀部疼痛的主要原因。健康的小孩、婴儿，经常运动他们腿部的肌肉，“生长痛”大多数是没有被诊断出的肌筯膜疼痛，如果我们正确认识了激痛点的问题，治疗起来是很简单的。
如果股外侧肌有问题，走起路来疼痛是很严重的，侧着身子躺着也很不舒服。治疗膝闭锁很多情况下也是因为髌骨上方的激痛点。
1、肌肉位置：
2、激痛点位置：与小腿外侧疼痛相关的激痛点是TrP2
3、自我按摩方法:
按摩股外侧肌最好的工具就是，它可以非常省力来按摩这块大块的肌肉。方法见图。
来源：【无痛一身轻】博客：
【深度按摩杖】网店：
部分内容摘自《无痛一身轻——戴维斯身体放松与疼痛自疗法》和Myofascial Pain and
Dysfunction__The Trigger Point Manual，这里表示感谢。
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大腿小腿肌肉疼痛，有时候还抽筋，只要一上楼肌肉高度...
大腿小腿肌肉疼痛，有时候还抽筋，只要一上...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿小腿肌肉疼痛，有时候还抽筋，只要一上楼肌肉高度紧张。特别硬，小腿抽筋，有好几年了，以前不经常，吃点盖片，就好了。最近特别厉害，只有晚上，曾经治疗情况和效果：没想得到怎样的帮助：看看是属于什么病情，怎么治
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：凹陷性疤痕
&&已帮助用户：10767
问题分析： 从以上症状分析，肌肉酸痛，有时候还抽筋，服用钙剂后缓解，临床上多见于缺钙等原因所致。意见建议：临床上的治疗还是以补钙为主，最好还是及时去医院进一步做检查加以确诊，并针对病因积极予以治疗。
问小腿肌肉疼痛，好像抽筋一样
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：您好，分析你说的患者症状可能就是神经性原因引起的，您还是可以试试针灸或者按摩治疗的，祝您早日康复！
问小腿疼痛，肌肉抽筋。
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184490
指导意见：你好,这种情况一般 情况往往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况,可以采用消炎止痛药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲 哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等,另外是可以配合理疗、中药等治疗的,注意保养,适当的休息的,
问我右小腿肚子抽筋两天了，一直抽
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
问题分析：这种情况的话。根据你的描述,建议口服钙尔奇和葡萄糖酸钙进行治疗
；’意见建议：多吃豆类食品、豆类含有大量的钙。熬骨头汤的时候可以适当的加入一点醋、可以更好的吸收骨头里的钙
问右脚小腿右侧有疼痛好像抽筋，肌肉...
职称：医师
专长：肺癌,大肠癌,胃癌,肝癌,恶性肿瘤,癌性疼痛,食管癌
&&已帮助用户：2947
指导意见：你好，出现肌肉酸痛的情况一般见于运动或者疲劳后，部分患者可能缺钙，建议注意休息，同时可以增加营养，比如汤类、牛奶。如果不能缓解，建议医院就诊检查。
问大腿小腿经常抽筋，疼痛难忍
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问大腿小腿都僵硬疼痛时而伴有像抽筋的感觉
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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