北京网球学习及好处_运动攻略_运动知识_运动信息_百度攻略
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2015年北京网球培训与陪练信息传递精彩内容，尽在百度攻略： 附录 精彩内容，尽在百度攻略：打网球的好处网球是一项大众健身运动，老少皆宜。一个球从离拍到触及对方场地，只需要1秒多的时间，对运动者完成判断、协调身体各部位准确控球的要求极高。网球运动有很多益处：一、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会；女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。精彩内容，尽在百度攻略：二、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。三、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。四、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。我一寝友在某次无意中看到我打球后说，你打球的时候样子很美。精彩内容，尽在百度攻略：五、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。每一次接球的时候，都在告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离自己很远，也要努力的跑过去，在跑动中就把拍子拉起来，做好了准备工作跑到位自然就能击到球了，很多时候看似不可能够到的球就这么打到了。所以，打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做到位再抓住适当的时机，不成功都难呢。在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也会把对方磨死的。所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。六、打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男，咱们俱乐部中就是人才济济，不仅球好，人好，而且对女生打网球也关照有加。爱运动爱生活，享受生活的点滴，只要你真心喜爱网球，并投入其中，你会发现，网球的世界有多精彩。同胞们，看书看累的时候，身心疲惫的时候，带上球拍到网球场上吧，你会发现，运动中的你最美，运动过后你的心情会更轻松，精力会更旺盛，皮肤会更靓，身材会更fit，还犹豫什么呢，come on!一起来吧。精彩内容，尽在百度攻略：
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小学二年级
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小学二年级
平时工作压力大，觉得应该找项运动发泄一些，网球比较适合。但自己平时和朋友玩了几回，挥拍的姿势极丑无比，而且好老打出界，相当郁闷。所以在这里请教一下大家在哪里可以学到正规的网球呢？
PS：最好是东城这边的。
小学一年级
对外经贸大学好像有培训班的
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初中一年级
去找教练吧。。。熟练工种。。。靠视频和自己也是可以的。
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再牛屄的肖邦,也弹不出老子的悲伤
小学二年级
之前有人发贴说，几个人一起报名便宜，那位xdjm是300，8个人一个班，好像12个课时，可以选上课地点的。现在涨到450一个人了，不知愿意否一起去报名？
小学三年级
为什么打壁球的人这么少呢，楼主和我一起打壁球吧～～
小学二年级
@的帖子 好啊~好啊~不过北京好像打壁球的地方更少吧~
小学二年级
@的帖子 可以呀~就是不知道地点在哪里？
小学二年级
@的帖子 找教练是可以~但是一对一的太正规了，我想打网球其实就是锻炼身体。
小学三年级
我老打，贸大的场地一般，但价格实惠，水平不高去那儿合适
小学二年级
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初中一年级
网球入门比其他运动要高一些，，属于坚持的项目，，
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再牛屄的肖邦,也弹不出老子的悲伤
初中一年级
建议可以考虑先对墙练上一段时间，再上场去打，可以多看看 王越的那套教材，很多教练都是照那个教的 ，几个朋友互相之间多喂喂球，这个运动比较吃时间，速成比较困难，不过只要多打坚持上半年，基本都是可以在底线对打上几个回合是没问题的，当然最最重要的就是不要太过于痴迷，运动量超过自身的承受能力，这样很容易受伤的不值得。当然如果经济条件比较好的话可以请汪俊&&石晓健 呼和等等
研究生一年级
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