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不良信息举报电话:中考试卷居然能收获10倍的学习效果 来看看|中考|考试|真题_新浪教育_新浪网
中考试卷居然能收获10倍的学习效果 来看看
　　中考真题有着很多其他复习资料不能比拟的特点，运用好真题可以获得事半功倍的效果，如何把握真题的这些特点从而更好地运用真题？才能达到做一张试卷，收获10倍效果呢？
　　尽管各个学校考试的时间都不一样，但是大多数学校都将中考一模定在3月份，然后4月份二模，5月份三模。直到6月中旬中考开始，除了这三个大型的考试，期间还会有许许多多的课堂测试，甚至在假期，各科老师都会发很多试卷，此外，家长们和孩子也会买许多的考试模拟题、考试预测。
　　以前当初三班主任的时候，我和各科老师还有学校里其他的教育前辈就经常讨论试卷问题：题海战术是否有用？有多大用？这么多试卷，哪一种试卷是中考试题命中率最高，最有帮助的？
　　后来我们得出统一结论：市面上的预测试卷其实帮助不大，只能帮孩子扩展题面，见识更多的题型。只有往年的中考真题是帮助最大的。后来在跟我另外的教育界朋友们讨论后，也得到了相似的答案。
　　虽然考过的题大多不会再考，但“ 重者恒重”，也就是说考试的核心重点内容是基本固定的，每年虽有变化，但涉及主要知识点却是基本不变的，少数情况下还有重复的原题。
　　可以说，历年真题是考试的精华所在，它将考试范围内的知识点以题目的形式展现出来，这也是命题专家智慧的结晶。
　　另外，中考历年真题还有中考风向标的作用，此话不假，由于出题人的变动不大，学生可以通过了解分析命题趋势，自我预测一下可能会出现的重点难点等，做到有的放矢，这样才能避免平均用力，全面平庸。
　　由此看来，中考真题有着很多其他复习资料不能比拟的特点，运用好真题可以获得事半功倍的效果，如何把握真题的这些特点从而更好地运用真题呢？才能达到做一张试卷，收获10倍效果呢？
　　相信很多孩子做中考真题都是这样的。做了一遍对了答案之后，卷子就被无情的扔到一边了。这样做试卷，可以说没有发挥一套中考卷应有的效果。那究竟如何发挥它的效果呢？那就是同张卷子做三遍。那么又如何才能达到三次同一张试卷可以达到10倍的效果，接下来慢慢分析。
　　1、按照中考规定的时间完成
　　平时自己做练习的时候容易跳入的误区就是没有做题节奏。最差的后果就是，时间安排一塌糊涂，简单题浪费了太多的时间而后面的大题基本没有时间去写。这个坏习惯是一定要避免的，所以，要求做第一遍试卷的时候要合理分布时间和精力，保证在规定的时间里完成。
　　做题前必须知道的关于卷难易的题型分布特点：
　　中考题可分易、中、难三个层次，一般中、低档题占80%，即120分，难题占20%，即30分。中、低档题耗时少、易得分；难题耗时多，得分难。难题得分率每年都保持在20%至30%左右。
　　2、比原来时间少30分钟完成
　　通过第一遍做题对答案之后，当然你需要时间对错题进行了分析错因，难题做了归纳总结，放大效果为3倍！对题目和解题的印象都很清晰，所以第二次做题和第一遍做题的时间要有一定的区隔，可以是3~5天之后再做。
　　但这次做题要强调准确率了，减少30分钟的情况下，对每一道题的分析和解题思路都应该了然于胸。避免第一次做题时容易掉入的陷阱和为什么这道题无法攻克。这样可以很好的锻炼做题的速度和准确率。
　　3、要求正确率100%
　　经过前两遍的反复练习，对于这套题已经是很熟悉了。当你研究过中考试卷后，平常的模考卷开始变得不堪一击。你都可以挑剔他们出卷的质量，或者一眼就看出来是改编自哪道你做过的高考题，放大效果为5倍！第三遍的做题时间与第一遍可以相隔的更久一些，可以是半个月之后。
　　第三遍的做题要求的准确率应该是更高的。如果其中哪一题做错了，必须要好好的反省一下了。
　　强调一点：当你做完三遍之后，你的学习才刚刚开始。
　　去认真对待你做过的每一道题，不放过任何一个知识盲点，任何一个失误，任何一个你蒙对的答案，唯有这样你才能提高！每道题都要去分析，尤其对于做过的中考题，一个字一个字去对答案，而不是只看结果。
　　锤炼你的答案，你要知道中考答案都是最精炼的概括，你要明白中考答案里每一个字的含义，以及为什么要用这个字，去思考，去研究。
　　这才是做中考卷的意义！
　　题目完全做会的一个标准：我给大家提供一个标准。以错题为例，你会的标准是：把自己当做老师（不看任何辅助资料），可以把这道题讲给你们班成绩比较差的同学，让他完全听懂明白（比如可以主动给同桌讲题呀）。
　　到这里，真真正正让一套试卷的放大效果为10倍！
　　一些建议
　　做题不要过度追求量多，而贵在“精”。要学会选择典型来做，每做一道题都要理解透知识点，知道这个题在考什么，涉及哪些相关知识，还可以问哪些问题。最后建议中考的孩子们要注意劳逸结合，不建议开夜车或者是压缩睡眠时间来练习。
　　来源：家长帮社区
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　　初中毕业生注意~
　　市教委、市教育考试院说，今年的体育考试由统一考试和日常考核组成，各15分。统一考试4月底前举行，设4类项目，包括长跑、游泳、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上等，每位考生要在4类项目中各选一项。
　　今年的体育考试实施方案比照去年的通知执行，成绩评价标准等见下图。比如男生1000米跑满分3分34秒；男生50米跑满分7.1秒；女生200米游泳满分4分56秒；女生立定跳远满分1.99米……考生们可以对照一下，自己能拿几分？
　　体育考试的结构和内容
　　★结构和分值
　　体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
　　1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
　　2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。
　　★内容与项目
　　1、统一考试
　　（1）第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）
　　游泳（男、女生均为200米）
　　（2）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
　　（3）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
　　（4）第四类项目：篮球、排球、足球
　　每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
　　2、日常考核
　　（1）平时体育考试项目
　　七年级
　　第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术
　　第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠
　　八年级
　　第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球
　　第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）
　　九年级
　　第一学期：1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术
　　第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越
　　（2）国家学生体质健康标准综合评定项目
　　本届初三毕业生其七年级评定项目为身高标准体重，肺活量体重指数，50米跑，坐位体前屈，1000米跑（男），800米跑（女）；八年级、九年级评定项目为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中的规定项目，分别为体重指数（BMI），肺活量，50米跑，坐位体前屈，立定跳远，引体向上（男），1分钟仰卧起坐（女），1000米跑（男），800米跑（女）。
　　2016年起，初三毕业生国家学生体质健康标准评定项目全部按《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定的项目执行。
　　体育统一考试项目成绩评价标准
　　★男生部分项目考试成绩评定
　　★女生部分项目考试成绩评定
　　★垫上运动考试成绩评定
　　（一）考试内容
　　男生：前滚翻分腿起（3分）――前滚翻（1分）――头手倒立（4分）――前滚翻成蹲立，直立（2分）。
　　女生：前滚翻分腿起（3分）――前滚翻直腿坐（1分）――后倒成肩肘倒立（4分）――前滚成蹲立，直立（2分）。
　　（二）评价标准
　　男生：
　　9.0―10分：分腿起时直膝分腿，头手倒立一次完成，静止2秒钟，身体充分伸展，前滚翻起立无附加支撑。整套动作连贯，方向正确。
　　7.5―8.9分：分腿起时膝微屈，头手倒立一次完成，静止1秒钟，身体伸展，前滚翻起立略带支撑。整套动作连贯，方向正确。
　　6.0―7.4分：分腿起时屈膝，头手倒立一次完成，未能静止，前滚翻经支撑成蹲立，整套动作有停顿。
　　9.0―10分：分腿起直膝分腿，肩肘倒立一次完成，静止3秒钟，伸髋并腿直膝；前滚翻成蹲立无附加支撑，整套动作连贯，方向正确。
　　7.5―8.9分：分腿起时膝微屈，肩肘倒立一次完成，静止2秒钟，身体微屈，前滚翻成蹲立略带支撑。整套动作连贯。
　　6.0―7.4分：分腿起时屈膝，肩肘倒立一次完成，静止不足2秒种，屈髋屈膝，前滚成蹲立明显手撑垫。
　　(三)基本要求
　　每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
　　（四）场地器材
　　体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。
　　★单杠考试成绩评定
　　（一）测试内容
　　男生：跳上成支撑（1分）―― 一腿向前摆越成骑撑（3分）――前腿向后摆越成支撑（3分）――后摆下（3分）
　　女生：跳上成支撑（1分）―― 一腿向前摆越成骑撑（3分）――前腿向后摆越成支撑（3分）――前翻下（3分）
　　（二）评价标准
　　9.0―10分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时直膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体后落地平稳。女生前翻两脚落地轻且近杠。
　　7.5―8.9分：直臂顶肩支撑，推杠移重心同时屈膝单腿摆越，支撑稳定。男生两腿后摆高度超过杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地轻且稍离杠。
　　6.0―7.4分：直臂顶肩支撑，推杠移重心单腿摆越不协调且屈膝，支撑不稳定。男生两腿后摆高度低于杠面，推杠展体不明显，落地平稳。女生前翻两脚落地重，远离杠。
　　（三）基本要求
　　每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
　　（四）场地器材
　　低单杠，高1.10 M―1.30 M，具体高度由学生自定。杠下和两侧放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
　　★双杠考试成绩评定
　　（一）测试内容
　　男生：跳上成分腿坐（1.5分）――分腿坐前进一次（3分）――两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆（2.5分）――前摆下（3分）。
　　女生：跳上成分腿坐（1.5分）――分腿坐前进一次（3分）――屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆（2.5分）――前摆下（3分）。
　　（二）评价标准
　　9.0―10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧；前进时直腿，经展髋滑杠顺畅；进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳；前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。整套动作熟练、协调。女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
　　7.5―8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐；前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿；前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。整套动作较协调。女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
　　6.0―7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐；前进时两腿滑杠无明显停顿或先后；进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。女生经弹杠后两腿先后进杠。
　　（三）基本要求
　　每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
　　（四）场地器材
　　低双杠，高1.10 M―1.30 M，具体高度和宽度由学生自定。杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
　　★支撑跳跃考试成绩评定
　　（一）测试内容
　　横箱分腿腾越
　　（二）评价标准
　　9.0―10分：助跑起跳正确有力，推手快而积极，空中直膝分腿，展体充分，腾越轻盈，落地平稳。
　　7.5―8.9分：助跑起跳正确，推手积极，空中直膝分腿、展体，落地较稳。
　　6.0―7.4分：起跳正确，经双手推撑后分腿腾越过箱，双脚落地。
　　（三）基本要求
　　每位考生连续测试2次，取最高得分记录成绩。助跑踏上跳板即算测试一次。
　　（四）场地器材
　　跳箱：5―7格，总高1.15―1.25米，箱面长1.2―1.4米、宽0.38―0.40米；助跳板离器械0.20米以上；可设置2个高度，供学生选择。箱前放置体操垫，安排至少两人保护，确保落地安全。
　　★篮球考试方法说明
　　（一）场地器材
　　场地为28米&15米的半个篮球场。篮球为成人橡胶或皮质篮球。
　　（二）测试方法
　　由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数，如：22.15秒为23秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
　　（三）基本要求
　　受测者出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
　　★排球考试方法说明
　　（一）场地器材
　　在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
　　（二）测试方法
　　考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩并予以登记。
　　（三）基本要求
　　每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
　　★足球考试方法说明
　　（一）场地器材
　　在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。
　　（二）测试方法
　　受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人可测试两次，以最好成绩计算。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。测试时当场报出成绩并予以登记。
　　（三）基本要求
　　每位考生需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
　　★游泳考试方法说明
　　（一）测试场地
　　必须在长25米或50米的游泳池内进行测试；根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
　　（二）测试方法
　　出发――从起点处，在水中手扶池壁开始；转身――在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束――手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。
　　（三）基本要求
　　考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
　　注：本文引自上海发布，来源@上海教育、@上海国子监
　　责任编辑：陈莹 执行编辑：崔翼琴
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