你恏楼主熬夜久坐纵欲是最伤身的三种方式。如果只是手淫一般会出现身体虚的问题。如果手淫再加上熬夜久坐就会出现神经衰弱。┅定要引起重视好好戒色养生，不手淫不看黄不意淫养成好的生活习惯，早睡早起不熬夜久坐久视，适度运动控制好遗精频率来恢复身体。

家中开网吧妈妈跟雇的人轮班，通常是早上九点多去晚上十点左右回家中间大部分时候是坐着，网吧里烟味比较大只有一层楼，70多台机器前些年还守夜这两年生意大了点开始雇人。我一直担心妈妈的身体她今年47岁，正是容易生病的年纪妈妈消化不好常常头痛，多次求医说法也都不一样吃过各种药，效果也都不大真诚求教各位知友，这种状况下有什么要注意的例如饮食睡眠什么的。