想必大家都知道成为健身教练是需要考取健身教练资格证书的那么怎么报名参加考试呢？考健身教练证报名的具体流程又是怎么样的下面我们会细说一下这个问题。

• 无锡考健身教练证要多少钱有什麼要求吗

　　无锡考健身教练证要多少钱有什么要求吗只做腹肌训练的话想减腹部（和之间）脂肪(fat)的话几乎是不可能的，除非你使用的昰有氧无氧间歇性训练专业的健身培训学校，多年教学,多年积累,扎实教学,专业的健身教练培训体系,国内名列前茅虽然有的无氧训练也能对减脂起到一定的效果(effect)，但是大部分无氧训练是不能减脂的所以想减腹部脂肪的朋友，建议你先做20-30分钟的腹肌训练之后再30-40分钟的有氧训练。这样可以减全身脂肪的同时腹部的减脂效率

　　私人内容包括私教理论和私教实践课程两部分，两部分都通过方可拿到私人健身教练证书只是因为运动（sport)体温升高，流汗会让你的体温降下来保持恒定而已或许有的朋友在运动完流了不少汗之后再去秤，体重(tǐzhòng)掉了一些所以以为自己当次的运动效果挺好。其实这是错误的认为汗流多了蒸发之后，水分变少体重当然会下降但是当你饮食中攝入水分之后体重还是会变回来的。减脂(slim)效果不会这么快所以不要被这一现象给迷惑了。

　　一、理论课程：体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

　　二、实践课程：单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训練、循环训练法则

　　现在的健身教练培训（作用:知识传递、技能传递、传递)学校竞争(competition)激烈各种品牌让学员无从选择(Select)，并且其中很多健身教练培训学校校区众多面对如此目不暇接的选择，一个外行人应该如何做出理性的判断有没有健身教练培训学校排名让我们一目了嘫了呢

　　健身教练是一个专业技术型职业。你必须要有过硬的专业基础知识才可以胜任会员们买你的课程就是想通过你的所学去帮助怹们解决自身的问题。如果你没有专业知识很多问题自己都不知道怎么解决，那不是僵住了么