摇摇鞋的坏处是：摇摇鞋弧形鞋底使穿着者始终处于不稳定状态走路时身体不易于保持平衡，容易滑倒摔跤

摇摇鞋的好处是：弧形鞋底使穿着者始终处于不稳定状态，为保持平衡穿着者需不断调整脚底各处肌肉和骨骼进行全面平衡和支撑，使脚部肌肉群得到有效锻炼消耗了多余脂肪，保持了上身姿态的平直同时，位于鞋底中心位置上的支撑柱还可对脚心处进行不断按摩促进了脚部血液循环，保证了身体健康使用简单、方便，可适合所有人穿着使用

摇摇鞋，是一种鞋子包括鞋底、鞋帮、鞋垫和鞋面，鞋底为一个中间高两头低的弧形弧形鞋底由中心方向姠前后两端逐渐递减。

摇摇鞋具有脚尖与脚跟低脚心部分高的特点，穿上摇摇鞋后走起路来将会自动随着鞋的特点而端正走路姿势以忣重心着力点，久而久之会让你走路的形态更美，让您更具气势同时又没有高跟鞋使脚变形的缺点。

摇摇鞋有什么危害吗摇摇鞋随著夏天的到来也走进了我们的视线，那么中间厚、两头薄的鞋走起路来看似不稳，前后摇晃对身体好吗这种类似于洞洞鞋款式的摇摇鞋，样式简单价格也不高，所以卖得特别好但对健康又没有隐患呢？下面我们就来详细看一下吧

夏天，一种名为摇摇鞋的凉鞋正悄悄地走红于时尚女性当中这种凉鞋的外形酷似小船，鞋底的前端与后跟翘起穿上后人可以前后摇晃，乍一看跟摇椅有神似之处有学鍺分析，警惕时尚摇摇鞋的健康隐患！

所谓摇摇鞋就是这种中间厚、两头薄的鞋，走起路来看似不稳前后摇晃。记者走访了省城一些商场发现这种类似于洞洞鞋款式的摇摇鞋，样式简单价格也不高，所以卖得特别好摇摇鞋种类很多，和普通鞋最大的区别就在鞋底在另一家鞋店，记者试穿了一下运动款的摇摇鞋感觉向前走时重心在脚掌中间，鞋子会带动脚向前因而感觉走路十分轻便，不过当記者尝试向后退一步时人却晃了起来，明显感觉到重心不稳

当下流行的摇摇鞋并不能起到减肥的功效，只能显瘦罢了记者又走访了醫学专家，专家认为这种造型独特的摇摇鞋并不适合长时间穿着。

摔伤事小损伤肌肉肌腱事大！

“摇摇鞋”的独特设计反而将受力点集中在脚掌心，打破了原本的三角平衡人在走路时容易负重不稳，失去重心这就是不少人摔跤的原因所在。而在郝毅看来危害还不僅于此，打破脚面稳定原本施力的肌肉组织发生改变，一部分肌肉过多地承担工作有的则完全使不上力，经常如此就可能损伤腿部肌肉或者肌腱，而青少年骨骼结构尚在发育完善就更不适宜穿“摇摇鞋”了。

鞋底果真很厚脚心处的鞋底至少有5厘米厚，脚尖和脚跟處的鞋底也有3厘米厚刚站起来还有点站立不稳，在店里走了几圈才慢慢适应不过由于中心不稳，腿部肌肉一直在用力很紧张。估计穿着逛街还挺累的上下楼梯时都得格外小心。

等脱下摇摇鞋换上普通的鞋，记者不由得舒了口气还是“脚踏实地”的感觉更轻松。

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