36体育在线的个人主页_途牛旅游网
自助游邮轮景点门票自驾游当地参团当地玩乐酒店
去过0国家0省份0城市0景点
常住地牡丹江
足迹排行榜
TA想去的景点
这个家伙太懒了，暂无想去的地方~
温馨提示： 首页—>选择出游目的地—>选择攻略首页—>点击【想去】
这样就可以添加你想去的地方喽~
TA的推荐景点
这个家伙太懒了，还未添加值得一游的地方~
请选择一个地方
点击选择你想要推荐的地方:
推荐指数：
推荐理由：
已超过800字符的上限。
编辑你想要推荐的地方推荐星级和推荐理由:
推荐指数：
推荐理由：
已超过800字符的上限。
TA推荐的线路
这个家伙太懒，还没把TA的私藏线路推荐给好友~
快快把你认为途牛网值得预订的线路推荐给好友吧~
请选择要推荐的线路
精彩活动推荐
确定添加以上城市信息？
已选择了2个城市
已超过800字符的上限。
扫描下载途牛APP
最新预订：
用户***512预订&迪拜4晚6日自助游&CA北京直飞，可配全国联运，含机票，含签证&&&&
用户***咪预订&帕劳订机票送天堂岛酒店5晚6日自助游&香港太平洋航空&&&&
用户***615预订&帕劳买飞鸟航空机票送日晖6日游&澳门直飞，赠送2天出海&&&&
用户***770预订&帕劳买机票送原来果喜酒店7日自助游&澳门狮子航空直飞&&&&大学生太久没运动 跑步后竟出现“肌肉溶解”
福州晚报李琼
[摘要]在校大学生小刘参加学校的体能测验，在操场上跑了几圈，没想到因为太久没有运动，跑步后出现了横纹肌溶解症（俗称肌肉溶解）。资料图福州晚报讯 在校大学生小刘参加学校的体能测验，在操场上跑了几圈，没想到因为太久没有运动，跑步后出现了横纹肌溶解症（俗称肌肉溶解）。医生提醒，运动时应该循序渐进，然后根据自身情况增加难度和强度，不可操之过急。3月31日，身材偏瘦的小刘参加学校的体能测验，在操场上跑了几圈。跑完后，他感觉四肢酸痛、全身无力。小刘以为这是长时间没有锻炼的正常现象，便没有在意。第二天，小刘发现自己的小便颜色加深了，有点像酱油。此外，他的身体比较乏，酸痛感强烈。觉察到自己的身体可能出现了问题，小刘立即到福州总院四七六医院急诊科就诊。据急诊科主任肖章武介绍，经过检查，小刘的肌酸激酶是正常值的10倍，系过度运动导致的骨骼肌损伤。最后，小刘被确诊为横纹肌溶解症。肖章武说：“当人体长时间不运动而突然剧烈运动时，肌肉会发生‘溶解’现象，但不是肌肉真的溶解，而是肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏排出体外，肌红蛋白本身个头比较大，因此很容易阻塞肾小管，影响肾功能。症状较轻的会产生血尿、‘酱油尿’等，严重的还会引起急性肾衰竭。”幸运的是，小刘并未出现肾功能衰竭现象。随后，医生对小刘进行了大量补液、利尿、碱化尿液的治疗，并维护心、肺、肾等重要脏器的功能。经过治疗，小刘目前已经出院。肖章武提醒，运动锻炼应循序渐进，从小运动量开始，然后按自身的情况，逐渐增加强度和难度。在进行大运动量活动前，应调整好身体状态，并事先进行有规划的适应性训练。如果运动后肌肉出现严重酸痛的情况，建议暂停锻炼，同时要补充大量饮水，饮食清淡，少吃多餐。如果休息数天仍不见好转，就要马上到医院做检查，避免加重病情，延误治疗。福州晚报记者 李琼
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
相关搜索：
看过本文的人还看了
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：vikkydu]
热门搜索：
排名球队胜/负胜率/胜差
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved}