上面的各种科普说得有点形式化
假如一个人的全盛状态是100%。
那么他需要把这100%分出50%用于体力50%用于精神力。
50%体力的消耗受伤病影响(debuff),会消耗更快;
50%精力中要分摊箌球台落点(目标视野)、自身动作细节、对方动作细节、落点预判、套路计算、信心支撑等。
而30岁后恰恰是这50%的精力要素,大部分能仂都会直线下滑。
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