自由篮球里哪个女性角色的腿型纠正最好看

点击联系发帖人 时间：2016-11-09 03:35

正常腿型

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五百福利可惜艹啦啦全射腿上

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他们跳得那么高可小腿那么细！为什么啊？不是游戏是真实的。他们怎么练的啊我是很想知道怎么练下肢的？... 他们跳得那么高可小腿那么细！为什么啊？
不是游戲是真实的。他们怎么练的啊我是很想知道怎么练下肢的？

很简单```首先老外的跟咱们肌肉群不一样再加上他们是运动员```需要跳的肯定專门训

练过腿.他们大部分都是贫民窟出来的平时能象好的家庭天天从家呆着么`肯定到处乱跑乱跳的!还有楼上

的不是腿粗就跳不高了有的人那是遗传和天生的我腿就很

粗但是肌肉很发达摸个筐那些很简单`所以不要这么肯定

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腿细腿粗不是决定跳的高不高嘚，而是看

肌肉群韧带长度，跟腱的长短一般美国黑人的肌肉群和韧带都是细长形的，有充足的爆发力所以跳的很高。

那些都是有洇素的不是锻炼都可以达到的

以前有一种极限运动鞋就是让你脚尖着地然后做各种高强度训练，

然后就达到了跟腱伸长的效果不过他们聯系锻炼后都会得

到后遗症大部门都是拉伤或者跟腱断裂撕裂等很可怕啊劝你不要尝试

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街头篮球是让人看的，腿細会给人美观、

你要让他们去打NBA之类的很垃圾

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反应快,弹跳也很好,显得动作很流畅

你看科比的退也不粗阿..

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小腿细不一定没劲人家是黑人，黑人都是爆发力很强的爆发力不是需要很粗的肌肉而是肌腱。

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科比),力量型(例如姚明),爆发型(例如雷阿伦),一般来说黑

人的基本是标准和爆发型,所以细,而黄种人大多数是力量型,所以比

较粗,这是和遗传有关嘚,但后期你也可以靠自己的练习,把小腿相对练细,但不可能像

一般练习就是负重练习和拉跟健.

你对这个回答的评价是？

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