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蛋白粉对人体有哪些危害？有哪些好处？
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蛋白粉对人体有哪些危害？有哪些好处？
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帮助网友：2836称赞：227
&&&&&&病情分析：&&&&&&每种蛋白质都具有独特的化学结构，只有保持其化学结构的完整性，蛋白质粉才能有效发挥生物学作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&食用蛋白质粉一定要用50度以下的温开水冲调，若需在炒菜或汤水中加入蛋白质粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，推荐起锅冷后再加入。只有这样，蛋白质粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。
帮助网友：16706称赞：150
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，蛋白粉可以提高免疫力，增加脂肪。但过度食用会导致肥胖和现便秘的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您多吃清凉下火的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，不要在睡前吃，会增加胃肠负担。注意营养均衡。祝您健康。
擅长: 皮肤疾病
帮助网友：38446称赞：1012
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，蛋白粉如果质量可靠，且不过量食用，是不会有危害的，如果过量，可能引起肝肾损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&它的作用最主要就是补充蛋白质，提高人体免疫力，抗疲劳和抗衰老。 &&&&&&以上是对“蛋白粉对人体有哪些危害？有哪些好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 哮喘,新生儿黄疸,小儿腹泻病,小儿肺炎,小儿多动症
帮助网友：7378称赞：947
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，蛋白质粉是一种营养物质，如果胃肠道能够适应的话对蛋白质缺乏营养不良的人是有好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是蛋白质粉同时也是一种过敏原，很多人服用后腹痛腹泻症状，所以一般不主张作为常规营养药物使用。
国家三级营养师
擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。
帮助网友：5483称赞：44
&&&&&&病情分析：&&&&&&蛋白质是人体每天需要的七大营养素之一，是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。蛋白质粉基本都是以大豆分离蛋白、乳蛋白为主要原料制成的保健食品。按照其食用说明每天服用，不会有什么副作用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&有没危害取决于选择的蛋白质粉，质量如何。最好选择大品牌、其原料采用天然大豆的，而且不能过有效期的产品。
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