亲们好！我想知道骑骑一个月自行车瘦多少瘦哪里？每次1小时速度？

啥骑一个月自行车瘦多少呢一般的么？还是山地车

会有一定的效果，但严格来说一般的骑一个月自行车瘦多少消耗比较少吧～

动感单车的话消耗量倒是很大的

啥骑一个月自行车瘦多少呢？一般的么还是山地车？

会有一定的效果但严格来说一般的骑一个月自行车瘦多少消耗比较少吧～

动感单车的话，消耗量倒是很大嘚

俺只买得起普通的骑一个月自行车瘦多少……普通的现在还没买呢……

锻炼大腿瘦大腿还是锻炼肌肉啊？

想瘦腰腹部只能摇呼啦圈、局部塑身按摩？

我一直骑骑一个月自行车瘦多少上下班,每天来回要100分钟,我感觉大腿很结实的说,没看到瘦了呀?我也和楼主一样,疑惑中,希望囿高人指点啊

要是在路上骑吧 估计效果不明显

我有同学参加什么骑一个月自行车瘦多少协会

很专业那种骑法 据说超级累 倒是全身都瘦了...

因為它可以锻炼大腿的肌肉但不能大幅消耗热量和提高新陈代谢阿

我大学有近2年每天骑骑一个月自行车瘦多少1小时上下学啊。。不注意按摩后来小腿变肌肉腿了。哭。。瘦没瘦不知道因为那2年老是在暴和节食之间徘徊。。orz

要是在路上骑吧 估计效果不明显

我有哃学参加什么骑一个月自行车瘦多少协会

很专业那种骑法 据说超级累 倒是全身都瘦了...

不见得啊，我哥也参加什么协会周末经常一帮人骑車出去，两条老粗腿啊

记得说，骑好车后要放松放松腿部肌肉，做做拉伸运动这样不容易长一块块的肌肉