【爱问经验】怎么样锻炼腿部肌肉
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
【爱问经验】怎么样锻炼腿部肌肉
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
【爱问经验】怎么样锻炼腿部肌肉
一双腿可以带你走的更远，拥有结实强壮的双腿非常值得骄傲，那么怎样才能锻炼腿部的肌肉呢？腿部肌肉的锻炼需要从事注意哪些方面。
肌肉酸痛-百科介绍
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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小腿在慢跑一段距离后开始发酸发胀，小腿正面肌肉酸痛，肌肉僵硬，小腿正...
小腿在慢跑一段距离后开始发酸发胀，小腿正...
小腿在慢跑一段距离后开始发酸发胀，小腿正面肌肉酸痛，肌肉僵硬，小腿正面胫骨处走血管凸起形成一个疙瘩。以上症状休息后消退
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：108441
问题分析：腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指 膝关节以下的小腿部 的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和脚部的病症。腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。意见建议：如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让腿肚疼痛。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：180894
指导意见：根据你提供的情况，一般的考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃含钙的排骨汤大骨汤之类的食物，适当的补钙，祝你健康。
问跑步之后小腿的迎面骨处肌肉酸痛,起了一个青疙瘩
职称：医生会员
专长：外科，骨科
&&已帮助用户：47956
病情分析：你好，此类症状主要为局部劳损导致的，建议可以配合应用消炎止痛的药物治疗，注意休息，局部热敷治疗。
意见建议：
问慢跑一千米后 小腿肌肉酸痛，整个小腿前侧发麻，并且小...
职称：医生会员
专长：高血压心血管
&&已帮助用户：7922
病情分析： 你好，出汗考虑身体虚弱或者肾阴虚或者植物神经功能紊乱。意见建议：建议一般服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息。
问你好，我是2边小腿正面右边的肌肉酸痛，是什么原因，我...
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：19234
病情分析： 你好，不是缺乏维生素，是肌肉在剧烈运动时产生大量乳酸聚集，在短时间内没有及时排出，导致局部疼痛症状。意见建议：你好，可以通过局部按摩，以加速血液循环，加速乳酸排出。必要时选用非甾体抗炎药。饮用碱性水。
问小腿肌肉酸痛，不是很痛，晚上睡觉腿不管怎么放都不舒...
职称：护士
专长：凹陷性疤痕
&&已帮助用户：10767
病情分析： 你好，你所说的情况，有缺钙或有劳损的情况引起的较为多见的。意见建议：此种情况往往是可以配合中药、按摩的治疗一下的。或配合外用药物的治疗的。此种情况要注意保养的。不要劳累着凉的。适当的休息。
问右腿的温度明显比身体其他部位的温度高，整条腿发酸发...
职称：医师
专长：慢性结肠炎,肠道紊乱,十二指肠球炎,胃炎,胃痉挛,幽门狭窄,浅表性胃炎,结肠炎
&&已帮助用户：710
问题分析：您好，首先体温的升高是因为血液携带热量增多造成的。根据您所提供的信息考虑血管炎的可能性大。意见建议：由于您病史时间较长，在当地医院可能接受过诊疗，建议您到省级三甲医院血管相关科室挂号排除血管炎疾病。
问静脉曲张是否会引起小腿肌肉疼痛？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123879
病情分析：静脉曲张的情况也是可引起小腿的肌肉疼痛的。
意见建议：一般的情况往往是可以采用中药、按摩的治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。
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真的痛不欲生啊。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请帮帮忙。
所就诊医院科室：
滁州中西医结合医院 骨科
做过什么检查吗
状态：就诊前
腰椎核磁共振
状态：就诊前
不麻木，专家说排除腰椎问题，让做肌电图。但是去了神经内科说做肌酶和神经肌电图，我们本地还做不了。
需要进一步检查详细诊治为好！有较多成功类似病例。
如果患者来我院确实不方便，也可以选择电话预约400-详细咨询。
王建光大夫通知通知:各位患友，因为出去开学术交流会，下周只有周四全天看专家门诊。下周以后诊疗时间不变，仍是周一上午、周二全天看专家门诊。患友如有事，可以发微信。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王建光大夫通知通知:患友您好，疼痛好些了吗？请注意休息。周一上午或周二全天可以过来看我专家门诊复诊详细诊治为好！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王建光大夫通知通知:患友您好，收到信息请及时回复！以确认后期是否可以联系的上！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
王建光大夫通知通知:患友你好，炎热的夏季依然如火如荼。温馨提示：开空调或电扇时，尽量不要吹向身体部位避免疼痛发生！！如有疼痛，请注意复诊时间，周一上午，周二全天专家门诊时间。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：右肋区痛&&
希望得到的帮助：是疱疹未出吗？怎么诊治。
病情描述：右助区疼痛半年余。曾按疱疹治疗。在枣强，衡水都看过。未愈。
疾病名称：手腕部疼痛&&
希望得到的帮助：如何缓解疼痛
病情描述：抱孩子手腕一直用力，关节处特别疼，后来贴了风湿止痛膏，还是不见好转，这种怎样可以缓解疼痛
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
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带状疱疹后神经痛、手术后切口疼痛综合征、颈椎病、腰间盘突出症、退行性膝关节炎、三叉神经痛、，软组织疼...
王建光，主任医师，上海交通大学附属第六医院南院暨奉贤区中心医院疼痛科主任，世界疼痛医师协会中国分会全...
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