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去按摩腿部的肌肉让它放松。瑜伽老师教我双手放在脚裸的上面,然后双手像在挤毛巾一样轻轻地拧肉,从下往上整条腿都要做,做三次就会很舒服了
原因:是你的大腿疼痛位置处血液循环不太好,说明你每天的动动量太少了需要改善,同时也说奣你身体内出现潜在其他问题血液循环不畅或受阻,虽然暂时现象只是局部但实质并非局部问题,涉及到你的营养、脏俯功能、血液粘稠度等多方面问题时间一长,就会陆续衍生其他问题建议你请教你身边懂中医、懂营养的专业人士给你作全面判断,防患于未燃!
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