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平躺抬腿腰部有响声，抬右腿...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望确诊出什么病和治疗方案
所就诊医院科室：
湖北省宜昌市第一人民医院 骨外科
用药情况：
药物名称：腰痹痛
服用说明：填写药物的计量，次数/天，服用多长时间，是否有不适应，不超过100个字符。
检查资料：
考虑肌肉扭伤，具体情况建议当地医院脊柱外科查体、确诊。
状态：就诊前
谢谢，我爸妈坚持认为我是精神出了问题，因为看过我片子的大夫都认为我没问题，但是我的腰痛一直存在，他们就是不相信我
状态：就诊前
这里是突出吗？是膨出吗？是否是疼痛的原因
状态：就诊前
如果清晰度不够看不出来也请您告诉我吧
仅凭这张图片不能说明问题。建议脊柱外科就诊，若没有问题，可以推拿或正骨治疗。
状态：就诊前
好的，谢谢
状态：就诊前
没有明显突出，建议推拿、正骨治疗。
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疾病名称：腰酸&&
希望得到的帮助：早做与晚做手术的方式有何不同？
病情描述：L5左侧椎弓不连，是不是最终得开术？目前坐立时间长了腰酸
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李开华大夫的信息
微创治疗椎间盘突出、椎管狭窄、颈椎病、脊柱骨折等，开放手术治疗复杂、严重病例及脊柱感染、结核、脊柱肿...
李开华，男，主任医师，微创脊柱外科专家。国际脊柱外科学会（AOSpine）亚太区会员，江苏省首批有资格从事脊...
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热点问题推荐拱桥式运动_双脚晃动_每天腰部按摩-【男人肾虚危害大，小小运动补肾效果极好】-大众养生网
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男人肾虚危害大，小小运动补肾效果极好
4.拱桥式运动
仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（5点支撑），用力将臀部抬高，让我们的身体如拱桥状。
随着锻炼的不断进展，就可以将双臂放于胸前，仅仅用双脚和后头部为支点来进行锻炼，每次可以锻炼10到20次左右。
5.双脚晃动
全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如、等征兆，简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转，只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法，就会感到全身温暖，有助于改善。
6.每天腰部按摩
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
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【臀部拱桥】锻炼部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉
11:21 编辑:admin 来源:健身吧() 浏览:次
【拱桥】锻炼部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉。着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地，手臂放在身体两侧，掌心向下。躯干用力，慢慢抬高臀部离开地面，直至肩膀到膝盖之间的身体形成一条直线。保持这一姿势1到2秒钟，然后慢慢回到地面。重复这一动作。注意，头部应该始终平放在地面。
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平躺，左腿做蹬空动作听到腰部骨头响，右
基本信息：男&&22岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：平躺，左腿做蹬空动作听到腰部骨头响，右腿不响，这是什么原因呢？
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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您好，根据您的描述，考虑与着凉，肾虚，腰椎病有关，你可能还有其他情况没有说没有说，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
有腰间盘膨出，没犯病的时候，我也感觉到这个情况了
您好，根据您的描述，不排除肾虚导致的可能，你是否有手淫习惯？
以前有，现在没有了，我左脚脖子一活动也响，腰部以下一活动也偶尔响
您好，根据您的描述，让我说对了，您的情况，就是手淫过度导致的肾虚造成的，你还有其他症状没有说，建议根据中医辨证，补肾治疗。
就这些症状了，已经半年没手淫的习惯了，要说是肾虚的话，感觉不太靠谱，去中医看了，大夫说每个人都有肾虚
您好，根据您的描述，你就是手淫过度导致的肾虚造成的，你可能还有其他症状没有说，建议根据中医辨证，补肾治疗。或者详细叙述一下，欢迎你再次提问！
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