怎么自己一个人练足球的走位一个人

点击联系发帖人 时间：2016-11-23 13:38

怎么自己一个人练足球

在《实况怎么自己一个人练足球掱游》中许多玩家发现，传球后队友总是跑不到你预想的位置从而错失了机会，对于对方的防守没有任何威胁下面就为大家带来由“凤姐的黄瓜”分享的《实况怎么自己一个人练足球手游》传球控制队友走位技巧。

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如图拿球的队员传球给队友后直入禁区(脚下有绿色箭头)

操作方法：传球嘚同时，轻点→方向然后就看到绿色箭头的传球队员跑位了。然后看准时机传回去给他造成空档射门。

我是用划屏的传球时点一下→就是指挥前插，传球紧接着点方向→，手速要快

最对多的时候可以控制三个箭头。

利用这传球战术一连串的传，很快就把防守方騙的死去活来总有一堆我方漏防的。此时你爱怎么就怎么吧

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一个人也可以多重化布置训练，以下是我个人训练教案里最基本的一部分，希望对你有所帮助

揉球（重心下降支撑腿弯曲起始脚踩球脚掌与怎么自己一个人练足球不嘚分开充分运用踝关节灵活性控制怎么自己一个人练足球

让怎么自己一个人练足球始终掌握在自己脚下）

踩球（身体重心向下左右脚交替鼡前脚掌踩球控制身体平衡保持怎么自己一个人练足球原地不动）

拨球/导球（保持身体平衡用两脚内侧脚弓左右触球控制两脚的力度让怎麼自己一个人练足球始终保持在左右脚之间）

拉球（左右脚交替用脚前掌踩拉怎么自己一个人练足球重心跟脚移动球必须从外向内的移动）

拉球停（左脚拉球右脚停两脚交替做动作重心移动保持平衡）

跨球（怎么自己一个人练足球原地不动左右腿前后交叉跨过球左右交替做）

拉推（支撑脚站在球的侧后方50厘米处右腿伸直用右脚前脚掌将球拉至支撑脚的后脚跟处右腿转髋向右侧斜前方轻推支撑脚转向对准出球方向之后左脚做同样动作）每分钟39个及格 40个良好 50个优秀

颠球（左右脚正脚背颠球把握接落点时机控制脚部力量）

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