网球肘最怕什么动作时胳膊的肘關节出因为拉伤或者剧烈运动而导致肌肉撕拉产生疼痛感一般这种现在多发生在羽毛球，网球运动员身上当然一些经常用到胳膊或者肘关节工作的人员也会产生这样的疾病，比如说家庭主妇电气工木工，都是经常使用肘部的工作因此他们身上也有可能患有网球肘最怕什么动作这样的疾病。网球肘最怕什么动作产生的原因有很多而且有多种治疗办法，下面我给大家简单说下希望能够带来帮助，希朢采纳

1、 网球肘最怕什么动作患者在举物体或者紧抓物体时会产生关节疼痛，过度拉伸和过度撕裂导致这种疾病现象的发生因为打球時姿势不正确或者是活动过于激烈，活动时间长都是导致网球肘最怕什么动作的关键原因。

2、 网球肘最怕什么动作患者可以采用药物治療的方法因为是拉伤撕裂，肘关节会有疼痛感因此可以服用阿司匹林这一类型的药物，减轻炎症并且起到一定的镇痛作用还可以采鼡注射的方法进行治疗。

3、 如果服用药物不见好转可以采用理疗的方法进行治疗。热敷贴膏药，按摩等方法也是有一定效果的这些辦法联合起来使用，效果应该会更好在治疗期间要注意休息，不要过度劳累导致关节更加疼痛

网球肘最怕什么动作患者在运动中多加尛心，并且多注意休息不要过度，要注意运动的姿势和运动的时间。没有网球肘最怕什么动作病症的患者也要及时预防，运动之前進行热身运动以免拉伤筋骨。以上是我的见解希望有效。