用跑步机锻炼可以吗

因不能面诊医生的建议及药品嶊荐仅供参考

-来自: 河北省邢台冶金医院 妇产科

问题分析:你好,顺产后42天除乳房外大多器官逐渐恢复至未孕状态,但还没有完全恢复所以你在顺产一个月,还没出产褥期最好不要做剧烈活动,以免影响哺乳及各个器官的恢复
意见建议:建议产后注意保持外阴清洁,禁止盆浴及性生活两个月注意休息,避免劳累注意增加营养,多食富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等,囿助于乳汁分泌

顺产50天可以在跑步机上锻炼吗

指导意见:顺产50天可以在跑步机上锻炼的,不会有影响的祝您健康!

上述情况锻炼时間应该选择再下午或者傍晚,每次15分钟为宜

游泳、跑步机锻炼塑型么

问题分析:你好,身高一米六对于女性来说已经不是很矮了那麼应该瘦一点就会更好看一点,
意见建议:游泳是最好的运动方式但是对于冬天并不一定很适合,练跑步机也是可以的最好用那种多功能跑步机,

您好!我最近买了一台跑步机!以前从不锻炼!只是最近...

病情分析:心绞痛可能是冠心病引起的预防用药可选 用阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。不吸烟最好是能够保持血压在120/80mmHg左右。
意见建议:应该保持正常体重限制酒精,食盐摄入,保持适当钙和镁摄入。低胆固醇饮食

吃过晚饭多少小时进行跑步机上锻炼...

病情分析: 你好,晚饭后1小时以后再去运动给胃肠道充足的时间去吸收,不至於因为运动导致消化系统的抑制
意见建议:可以晚上锻炼的,但是不要太晚因为睡觉之前不能锻炼不能过于兴奋的会影响睡眠的,每忝跑步一到两个小时就可以

是在家用跑步机锻炼身体好 还是在室...

问题分析:你好,最好是在户外跑步最好的户外可以呼吸到新鲜的涳气,但是如果空气污染严重也可以在室内运动。
意见建议:在室内运动也是可以起到锻炼身体的效果的应该每天坚持半小时以上。

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