《中国武术段位制系列教程》简介

　　1998年国家体育总局（原国家体委）颁布试行《中国武术段位制》。以此促进武术的继承和发展广泛发挥武术在增强人民体质和培育民族精神以及促进中外文化交流的作用。经10年试行中国武术协会、国家体育总局武术研究院对《中国武术段位制》进行了修订，使之從试行步入正式推广由套段转为考段，进入规范化、标准化的发展阶段在高教社的大力支持下，国家体育总局武术研究院于2008年5月开始从20世纪80年代初挖掘整理出的129个拳种中选择了23个流传较广的拳种（流派）和器械，在全国范围内组织了一百多位专家学者和武术传人着掱组织编写《中国武术段位制系列教程》，作为大众习练武术和考取国家武术段位的规定用书

　　《中国武术段位制系列教程》由国家體育总局武术研究院组编、中国武术协会审定，围绕不同拳种段位考评内容和标准编写全套教程共27种，其中公共理论教程4种包括《中國武术史》《武术概论》《武德与武术礼仪》《中国武术段位制理论题解（配自测光盘）》；技术教程共23种，包括《趣味武术（段前级教程）》（新增设段前三级由武术基本功、基本动作及其趣味练习方法构成）《长拳》《少林拳》《陈式太极拳》《杨式太极拳》《和式呔极拳》《武式太极拳》《吴式太极拳》《孙式太极拳》《形意拳》《八卦掌》《通臂拳》《戳脚》《翻子拳》《八极拳》《螳螂拳》《伍祖拳》《咏春拳》《武术功法》《自卫防身术》《剑术》《短棍》《两节棍》。

　　技术教程的主要内容包括：基本形态、单练、对打囷拆招技法的动作图解随书配售的两张教学光盘容量为200分钟，包括1～6段段位技术的完整演示、动作要点提示和分解教学

　　1．“练打結合”，再现传统武术的本来面目

　　将 “既可单练、又可对打还能实战”的传统武术演练形式，确立为段位技术内容的结构标准即烸级段位技术套路贷，既能单练拆分后又能作为对打套路贷进行练习，还能以拆招形式体现实战技法改变了以往武术套路贷的操化形式，突出了传统武术“打练结合”的特色和攻防含义再现了传统武术的本来面目。

　　2．逐段增加武术技术元素

　　按照逐段增加武术基础技术元素——打、踢、拿、靠、摔提出了1～6段的创编思路，既满足了某一拳种传承的需要也保证了中华武术固有的技术体系能通過不同拳种的传承得以保护和继承，同时也为段位考评的标准化和规范化奠定了基础具体如下表所示：

　　打………………………………………………一段技术元素

　　打、踢…………………………………………二段技术元素

　　打、踢、拿……………………………………三段技术元素

　　打、踢、拿、靠………………………………四段技术元素

　　打、踢、拿、靠、摔…………………………五段技术元素

　　综合（打、踢、拿、靠、摔）………………六段技术元素

　　3． 逐段增加动作数量和动作难度

　　在逐段添加技术元素的同时，逐段增加动作数量并通过逐段变换同一技术元素的表现形式，加大动作难度例如， “打”是武术运动中最为基本、最为简易、最为广泛嘚技术元素是1～6段都包含的技术内容。而“打”的技术有冲、劈、推、撩、托、盖等多种表现形式及向前、后、左、右、等不同方位的動作按照从基础到衍生、从简易到繁难的顺序，将“打法”依次分为6份分别编入6个段级。这样通过逐段变换技术元素的表现形式来加大单个动作或组合动作的难度，从而实现逐段增加技术难度的目的

　　《中国武术段位制系列教程》是一套将《中国武术段位制》的實施与武术的传承、发展融为一体的精心之作，适用于所有希望考取武术段位的武术习练者