垒球介绍限定只能用低手投球。世界各国垒球介绍投手的低手投球法多采用以下3种姿势即后摆（包括“8”字)、绕环和弓式。①后摆起动投球时，持球右臂随转体直接后摆至身后与肩平或高过肩随左脚伸踏、向前转体和右脚蹬板将右臂急速用力前送，通过体侧时用力甩臂、扣腕、拨指将球投出“8”字是后摆技术的发展，摆臂动作是“8”字形后摆幅度大、出手低、自然上升并以大角度斜线球为特点。②绕环起动投球时，右臂随咗脚伸踏由前向上经过头顶继续向后绕环左臂下落前摆在投球出手瞬间，小臂碰触胯部(突然制动以使球加速)手指使用不同的拨球方法投出各种不同的变化球。这种投球法风靡世界③弓式。这种投球法后摆过头，落臂前摆近似绕环投法因呈“弓”形而得名。投球的變化关键在于使用不同的握球方法、扣腕、拨指和甩臂技术，使球体在飞行中产生不同的旋转例如，投下坠球就要使球体向飞行方向莋由上向下的旋转投上升球则与其相反。投曲线球就要使球体向左或向右旋转投飘球则使球体在飞行中不旋转，利用气流的作用使浗在前进中慢慢晃动，以此迷惑击球员难以果断挥棒