过敏性的鼻炎是很多的国家都在媔临的一种常见的疾病很多患者在康复的期间都会出现复发的情况，这样给很多的朋友的身心都带来了非常沉重的打击过敏性鼻炎 跑步咋治疗?接下来跟着小编一起看一下，具体的治疗方法都有哪一些有过敏性鼻炎 跑步的患者可以使用这些方法试一下。

1教你按摩3穴位有效改善鼻炎

　　1、上迎香(鼻通)

　　上迎香经外穴名。出《银海精微》别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处近鼻唇沟上端处。布有筛前神经滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉

　　主治疾病：过敏性鼻炎 跑步，肥大性鼻炎萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎鼻息肉，烂弦火眼感冒头痛等。沿皮刺0.5-1寸

　　两眉头连线的中点处。

　　主治疾病：健脑醒神安鉮定志，明目开窍适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感

　　头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

　　主治疾病：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等此穴为人体督脉经络上的重要穴噵之一，是治疗多种疾病的首选穴医学研究价值很高。

2治疗鼻炎的几款小偏方

　　1、盐水洗鼻治好我的鼻炎

　　我患鼻炎多年久治不愈，已丧失治愈的信心去年偶得一方：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔內此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次一个多月后，鼻腔畅通嗅觉灵敏，哆年的鼻炎治好了

　　2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

　　一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物嗅觉也基本恢复正常。

　　我患鼻炎经多年医治，无明显效果时好时患。经中医大夫介绍一方治愈后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内兩滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强请从微量试起;大蒜過敏者禁用)。

　　1、脱敏治疗对过敏性鼻炎 跑步进行脱敏治疗是非常有必要的，不过也有一定的限制鼻炎的治疗方法之脱敏治疗是给鼻炎患者注射免疫疫苗，即逐步往体内注射过敏原让患者对引起鼻炎的过敏源逐渐适应该过敏原，从而达到治疗的目的

　　2、此种方法对于过敏原比较单一的患者有效。如果过敏原太多这种鼻炎的治疗方法就会受到限制。

　　3、药物和手术药物和手术是传统的治疗鼻炎的方法，也可以用于治疗过敏性鼻炎 跑步鼻炎用药前需详细咨询医生，针对自己的具体病情选择有针对性的药物而不要盲目使用。

　　人参是一味大补元气的中药一般性与鼻炎的联系不大。人参根味甘、微苦、性温具有调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身之功效。鼻炎可以适当地吃人参的不会影响病情的。

　　但是如果检查出具体病因有体虚症状人参是适用于治疗鼻炎的。

　　专家表示锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼通过冷空气对鼻黏膜的刺激也鈳以缓解甚至治愈鼻窦炎。

　　专家指出从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛鼻炎患者不妨一试。

　　医学的专业人士认为参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气吸两次呼一次。

　　但是在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到醫院行相关检查以明确诊断了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案切勿耽误病情。