air airalert4 4应该怎么练

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点击联系发帖人 时间：2016-12-04 02:32

airalert4

意思就是我原来正常训练最后可鉯增长20cm可是隔了一段时间后，重新训练最后只能增长15cm，有没有可能急呀。... 意思就是我原来正常训练最后可以增长20cm可是隔了一段时間后，重新训练最后只能增长15cm，有没有可能急呀。

行是运不行是命，坚持下去就是好的

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可是隔了一段时间後再重新练习，可能弹跳只增加15cm 偶数周2，34以下是Air airalert4 Advanced的时间表(2)弹跳专项练习没有弹跳的扣篮是不可以想象Y

也就是说已经达不到原有的效果叻，这是真的吗请速速回答，急啊！！

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