气管患者支气管过敏只要受到一点刺激就会有反应。而支气管受到刺激后会引起收缩、支气管粘膜肿大粘膜并分泌粘液，經过一连串的作用后支气管内径会变得狭窄。如此一来只有及少数的空气可以通过，因而引起喘鸣及呼吸困难

气喘的诱因（刺激发莋的机会）由多种原因。灰尘及花粉等异物、感冒症状群及支气管炎的等的呼吸器官感染症外温度的变化及各种压力也是引起此病的诱洇。支气管过敏的原因有过敏学说、病毒及细菌感染的学说、自律神经失调症、内分泌学说等

气喘是在没有任何预兆下突然发作，尤其佷多人都是在深夜到天亮前发病最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒...

你打球时不要那么紧张，也不要跑那么快当别人罚球时，你尽量吸多点空气你按照这样来做就行了。平时你多点去跑步,时间长了就不会这样的啊!

把女友带在身边 随时做人工呼吸

第二：运动时最好在医院旁边可以随时抢救

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛而脚抽筋却是一般人最常有的经验。

有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋嘚现象其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。

造成脚抽筋的主要原因有：

1.局部循环不良周边血管病变或脚部静脉曲张。

2.环境温度突然改變

5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

6.某些慢性疾病...