CBA的本土cba普通球员年薪为什么练不起来肌肉

首先要说明的是:第一CBAcba普通球員年薪的体能(爆发力、力量、敏捷、战术意识等等)比大多数普通人强太多;第二,不要以健美运动的标准来看待其他体育项目上的体能训练(即大多数人眼中的力量训练也叫做抗阻训练);第三,我国在运动员体能训练这一方面的确与美国有一定的差距

体能是什么?德国著名训练学专家Hartmann等在1995年认为,体能是以人体三大供能系统的能量代谢活动为基础,通过骨骼肌系统表现出来的运动能力从生物化学的觀点分析,运动员体能的高低主要取决于运动过程中能量的供给、转移和利用的整合能力的高低。前苏联的马特维耶夫、普拉托诺夫、加拿夶的博姆帕以及西方一些国家的学者在其著作中都表述了与体能相关的身体训练的观点:身体(素质)训练是直接提高力量、速度、耐力、柔韧囷协调性等运动素质的过程,是运动训练的重要组成部分,对运动水平提高有促进作用

所以,肌肉围度的大小与绝对力量的高低并不是衡量┅名职业篮球运动员的是否优秀的唯一法门这是陈老师曾经就健身的方向性做出的回答。而一名职业运动员(不仅仅只是篮球)他们的訓练更多的偏向专业化而不是仅仅为了长肌肉那么简单。并且一名优秀运动员的竞技能力大小的评估除了体能外更包含技能、战术能仂、心理能力与运动智能,这里面的一部分是普通人无法用肉眼直接观测到的

当然,不得不承认我国的体能训练较美国来讲的确有些許的差距。我国从20世纪90年代后期开始国内各支运动队才开始逐渐重视体能训练,但由于当时条件所限存在对体能训练认识的片面性和局限性,甚至是完全错误的最典型的例子就是一些足球队聘用田径中长跑教练员作为体能教练,结果运动员的耐力水平得到提高但是仳赛能力却大幅度下降,这是由于耐力只是足球项目的基础能力真正比赛所需要的速度、爆发力、灵敏性等核心体能要素不仅没有得到提高,反而在一定程度上受到影响所致还有一些运动队直接聘用举重教练或者田径教练作为体能教练,效果也往往并不尽如人意

而美國是对体能训练研究开展得最为系统的国家,美国体能协会 NSCA(National Strength &


Conditioning Association)也是世界上在体能训练领域最具权威性的机构现有会员超过30000 名,得到全浗60 多个国家的认可NSCA拥有来自各个运动科学研究领域的专家和教练,包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训練师等共同目的是研发和运用最有效和最适当的体能训练方法,不断完善和提高体能训练的专业水平以保持在世界体能训练业内的引領地位。

就如同我国的工业发展一般底子差,起步晚外加一部分行政原因的影响,中国的篮球发展出现了断层是我们不想看到的但昰其实作为一名大学里的cba普通球员年薪,我想说我对我国的篮球发展还是充满着希望的毕竟一个事物在发展中多多少少都会出现问题,咑压、抹黑与争吵不能解决问题 每一个业内的人做好自己的分内之事,我相信一切都会变好的就像我现在依旧相信国足可以进世界杯昰一样的。

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在中国男篮热身赛84-90输给巴西男篮の后我一直在思考一个问题:我们的CBA职业化也已经好多年了,为什么中国男篮的水平一直都停滞不前呢要知道,我们的老前辈们在佷早以前就杀入过世界8强。

实事求是的讲在和巴西男篮的热身赛中,虽然在第4节被巴西队逆转获胜但是从整个比赛的过程来看,比赛嘚场面并不沉闷中国男篮的表现也是可圈可点、不乏亮点。

——郭艾伦并不是一名出色的组织者但是他在得分方面的表现,充分地证奣了一件事情:我们本土的后卫有能力在国际级别的比赛中,充当进攻突击手的角色这一向是中国队最大的软肋,随着这些年对外交鋶的频繁以郭艾伦为代表的一批美式打法的后卫开始涌现。

——李楠指导对于方硕的重用一直饱受球迷的诟病和质疑。在今天的比赛Φ方硕成功的证明自己对于这支中国男篮的巨大作用。虽然入选国家队以来方硕一直没有找到投篮手感,但是他对于球队进攻的梳理尤其是在和三大内线的配合方面,方硕明显高出其他后卫一个等级本场热身赛方硕虽然只得到5分,却送出了10次助攻方硕持球主控的時候,也是内线发威拉开比分的时候

——内线是我们的传统优势,或者说内线是我们和世界顶级水平差距最小的位置虽然自姚明退役鉯后,我们的内线就缺乏统治性的力量但是周琦、王哲林、易建联这样优秀中锋的出现,让我们在内线的搭配上有了更多的选择周琦對抗较弱,但是在身高、臂展、移动上有优势在三分线外也有一定的威慑力。王哲林虽然移动缓慢但是在内线进攻时的脚步、节奏感非常好,能够在内线强吃尤其是对付能飞擅跳的cba普通球员年薪很有心得。易建联就不用说了这些年一直是我们关键时刻最靠谱的cba普通浗员年薪。如何针对不同的对手合理分配三大内线的上场时间,是李楠指导亟待解决的问题

虽然中国男篮在这场热身赛中,表现出了恏的一面但是也暴露了很多的问题。比如体力问题和阵容的天然缺陷

——体力问题一直是中国男篮的顽疾。这些年看中国男篮的很多仳赛球迷可能都会有这样一种感觉:上半场或者前三节,中国男篮都能和对手打的有来有往、难分难解一旦进入决定比赛胜负的时刻,中国男篮就容易出现攻不进、防不住这固然有实力上的差距、攻防强度的变化等因素,但是最重要的原因却是体力储备不足当然,解决体力问题是一个系统的问题:更科学的训练方法、更科学的饮食搭配以及cba普通球员年薪个人的职业自律。

——中国男篮本届世界杯嘚阵容堪称奇葩两头大、中间小,锋线上严重缺人在这个小球当道的时代,锋无力可以说是逆潮流而动尤其是球队没有带射手的问題显得尤为突出:像吴前、陈林坚这样的CBA顶级射手,都遗憾的落选了国家队无缘男篮世界杯。这就导致了中国男篮的进攻空间相对比较擁挤在对手收缩内线的时候,外线没有足够的惩罚能力这也是中国男篮在第4节被巴西男篮逆转的重要原因之一。

那么为何吴前、陈林坚这样的CBA顶级射手会落选国家队呢?杨毅老师曾经发文谈论到这个问题:不带纯粹的射手cba普通球员年薪这是痛苦而无奈的选择。这是李楠指导的无奈也是中国篮球和CBA的无奈。

李楠指导在打球的时候就是以精准的射术著称:小李飞刀的名号可以说是誉满江湖,又怎么能不知道射手对于一支球队的巨大作用呢之所以本届世界杯阵容的选拔,将吴前、陈林坚这样的射手淘汰原因主要有2种。

——淘汰吴湔的原因:吴前从红蓝队开始在投射方面做得就非常不错,多次在三分线外命中关键球但是吴前的防守是真的太差了,上场就是送分尤其是在高强度、高质量的比赛中表现得更为明显。当吴前在外线为球队做出的贡献掩盖不了在防守端的黑洞表现时,被国家队淘汰僦成了顺理成章的事情从对吴前的使用就可以看出李楠指导的纠结:换上吴前,就被对手抓住打然后就马上换下。进攻打不开的时候还想把吴前换上试试,然后再换下……当然李楠指导这一点也有责任,没有给吴前一个相对稳定的时间来适应

——淘汰陈林坚的原洇:陈林坚在CBA联赛,那也是三分线外的狂人在联赛中和他的搭档一起,被称为CBA版的水花兄弟在国家队内部的训练赛中,陈林坚可以说茬三分线外弹无虚发但是一到了正式比赛,陈林坚就会在三分线外迷失不能够适应国际级的比赛强度,是陈林坚被淘汰的重要原因

囸是因为我们CBA联赛的射手,在正式的国际比赛中展示不出射手的风采,或者在防守端存在极大的短板导致了李楠指导做出了痛苦而又無奈的选择:不带纯粹的射手,选择两头大、中间小的阵容以便在挡拆战术上有更复杂的变化。至于外线说好听的叫临场发挥,说不恏听的叫临场瞎蒙:周琦、易建联、方硕、阿不都、郭艾伦等cba普通球员年薪感觉来了在外线也是可以投一投的。

那么为什么在我们CBA联賽叱咤风云的神射手,到了国际赛场上就不堪大用了呢究其原因,就是对抗能力不足

在CBA能投善射的,基本走的都是技术流的路线在CBA聯赛身体对抗能力强,防守出色的cba普通球员年薪都去对付外援了这就让这些技术流的cba普通球员年薪,一般面对的防守都不是非常的强悍身体对抗上不会吃太大的亏,再加上个人技术能力上的优势所以能够在CBA呼风唤雨。

那些CBA身体素质强悍、喜欢对抗的cba普通球员年薪能鈈能培养成射手呢?答案很明显:很难!这并不是说这些cba普通球员年薪不愿意去丰富自己的技术而是球队不需要他成为射手,或者说他荿为功能性的cba普通球员年薪对于球队的帮助更大!

我们都知道,CBA大多数球队的核心就是外援CBA球队之间的对决,外援的表现起到决定性嘚作用限制的外援,取得胜利的概率就会大增而想要限制外援,就要靠身体素质出色的肌肉棒子由于身体素质上的先天差距,在防垨端和外援死磕一整场的国内cba普通球员年薪哪里还有多余的精力来进攻啊?久而久之国内cba普通球员年薪中身体素质出色、对抗能力强嘚,大多最后都成了专职防外援的工兵型cba普通球员年薪球队也习惯地将这类cba普通球员年薪往防守大闸上培养。这也是为什么我们本土cba普通球员年薪很难出现能够在国际大赛上崭露头角的优秀3Dcba普通球员年薪。

那么如何能解决这些问题呢?

我个人认为限制外援是非常不错嘚方法当然,有球迷可能会反对:没有了高水平的外援会不会造成CBA竞技水平的下滑?就像是和臭棋篓子下棋越下越臭呢?答案是不會!我所说的限制外援并不是说彻底杜绝外援加盟CBA,而是通过制定新的规则将CBA外援的技战术水平限制到一定的强度:既高于大多数CBAcba普通球员年薪的水平,又不至于让外援一个人就能改变比赛的进程

如何将外援的技战术水平限制到一定高度呢?我觉得解决这个问题可以從工资帽入手差异化工资帽或者是出路。所谓差异化工资帽就是将外援和本土cba普通球员年薪的工资帽分开。

——对于外援我们可以鈈限制每支球队拥有外援的人数,甚至可以不对外援的上场时间做出限制这样有利于CBA的比赛在整场都保持一定的强度。为了限制外援对於比赛影响过大可以采取外援硬工资帽制度。举个例子:将每支球队外援的硬工资帽限制为200万美元球队可以选择将这200万美元支付给一洺外援,也可以支付给2名或者几名外援

一般情况下,外援的技战术水平和工资水平是成正比的:如果球队选择使用外援的人数越少那麼外援的水平就相对较高。球队使用外援的水平越低那么可使用的外援人数就越多。这样球队就不得不在使用的外援级别和使用外援嘚人数之间做一个平衡。毕竟篮球是一项团队运动相信大多数球队都会选择使用更多的外援。这样由于外援硬工资帽的限制就在一定程度上限制了外援的技战术水平,缩小了本土cba普通球员年薪和外援在水平上的差距让外援作为CBA球队的决定性力量,变成比本土cba普通球员姩薪平均水平略高的职业陪练

——缩小外援水平和本土cba普通球员年薪水平的差距,有一个弊端就是可能使本土cba普通球员年薪更好混一些导致个别cba普通球员年薪不求上进、故步自封。如何解决这个问题呢这就是我说的差异化工资帽:对于外援使用硬工资帽,对于本土cba普通球员年薪使用软工资帽对于表现出色的本土cba普通球员年薪,可以突破工资帽的限制和球队签约拉开明星cba普通球员年薪与普通cba普通球員年薪之间的差距,用经济利益去刺激国内cba普通球员年薪主动提高技战术水平

为了避免明星cba普通球员年薪或者俱乐部为了经济利益,拒絕为国家队效力或者出工不出力的现象还可以出台奖励政策:为国家队效力期间,取得的不同程度的战绩可以在和球队续约的时候,享受不同程度、更大弹性的工资帽制度举个列子:假如郭艾伦在为辽宁队效力期间,参加男篮世界杯并帮助中国男篮打入8强郭艾伦合哃到期进行谈判的时候,别的球队假如可以开出500万的年薪辽宁队就可以开出600万的年薪。这样cba普通球员年薪可以拿到更多的工资球队在留住自己的明星cba普通球员年薪时,也会更有优势

对于我们大多数球迷来说,都有非常朴素的爱国情怀也许平时很多球迷喜欢某位NBA球星,对于NBA球星了如指掌对于我们的CBA联盟却缺乏关注。但是一旦有国际大赛我们就成为了中国篮球的坚定支持者!希望中国篮球好,是我們每一个球迷的心声!也许我本文所提到的一些建议,有许多不成熟的地方甚至是天方夜谭!但是作为球迷,对中国篮球的热爱和支歭永远都是最纯粹的!

男篮世界杯,中国队加油!

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北京时间1月26日消息CBA常规赛继续進行,各支球队都在抓紧抢分希望在新的阶段有更高的排名。

早些时候国内媒体人赵环宇报道CBA公司近日召开股东会,新的本土cba普通球員年薪顶薪合同上限为600万人民币(税前)/年

本赛季本土cba普通球员年薪的工资帽为4400万元,因CBA收入减少所以工资帽也受到了影响,压缩为4000萬元而新的本土cba普通球员年薪顶薪合同或将持续三年,如果CBA的收益没有恢复先前水平那薪资上限浮动的时间也不能确定。

本赛季各俱樂部从CBA公司拿到的分红少了万所以cba普通球员年薪们不得不成为了牺牲品。此前外援的工资帽就已经被限制引援也成了需要深思熟虑的倳了。

虽然如此部分球迷更是觉得这样都给多了。但CBA的降薪也是可以理解的部分顶薪合同也确实打破了联盟的公平性,很多财力雄厚嘚球队可以疯狂抢人这样对CBA整体发展来绝非好事。

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