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健身为什么要穿紧身衣
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健身为什么要穿紧身衣，因为健身要紧啊！研究表明，紧身的服装可以提高肌肉的效率，减少肌肉颤动和晃动，因为这些都会造成能量的损失和肌肉的疲劳！运动紧身衣是把压缩技术融入到服装当中的一种新的服装工艺。压缩技术可以在运动时增加氧气对肌肉的输送，最大限度的挖掘运动潜能。而紧身衣弹性的运动面料可以提供紧贴的舒适性，紧贴你的肌肉，展现你的身材。我们推荐的紧身衣质量和做工都很好，请健身的朋友们放心购买。点击下方“阅读原文”购买
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(), All rights reserved 京ICP备号-12为什么这个公众号获得了原创功能？我的自媒体思考
发布时间： 10:23:18
来源：街道网
今天公众号获得了微信邀请的评论功能，作为一个微信运营者，心情大家是理解的。其实上个月我们就获得了原创功能，只是没时间写东西来，没想到今天又获得了评论功能。感恩微信的认可，今天就写点关于自媒体的东西。前半部分是写关于微信原创功能的研究，后半部分是写关于新媒体营销的观点。大家都知道公众号的原创功能和评论功能还是属于内测阶段，只有微信邀请才能开通(名人大咖除外)，需要是坚持发布原创文章，以前还要求年满一年，现在已经没有对时间要求。但是很多公众号已经创建了一年甚至两年，也发很多原创文章，还没收到邀请。大前锋跟几个同时间段内被邀请的号聊了下，发现有以下几个共同点：1.公众号运维规律，内容优质。大家运营的账号文章发布时间都比较规律，而且发布的内容都比较优质。2. 微信主推原创，部分原创号也将获取原创功能。微信原创功能以邀请原创为主，现在部分非百分百原创的账号也获取原创功能，可见微信主推原创功能，微信原创时代已经到来。7月24号，微信官方发布了公众平台支持原创文章选择转载类型。具有原创声明功能的公众号，在对文章进行原创声明时，可以选择该篇文章允许转载或禁止转载。可见在大力推动原创账号，所以这段时间有很多已经获取原创的账号也获取了评论功能。3.公众号粉丝互动频率高我猜测这可能是隐形评判标准之一，账号内容是否优质，除了阅读量，最能考核账号的质量就是就是粉丝的互动性。微号推设置了关键词自动回复，每天在后台回复互动的人有几百个。当然了，应该不是考核互动的人数，而是看互动的比例，不然那些十几万粉的大号互动上千的早就那原创了。研究一下我们的人均发送次数在3次以上，也就是说每一个互动的人，有3次互动(周末阅读低，例外)上面是关于公众号原创功能的一些研究探讨，下面写写我对新媒体营销的一些看法。移动互联网时代如何做免费营销?在移动互联网的时代，新媒体已经成为了传播的主流媒体。如果还不知道怎么用新媒体传播，我认为还不是一个合格的BD。发稿是一个很好的免费宣传方式。移动互联网我个人觉得是一个极其缺乏内容的时代，缺乏优质的内容。基本上所有的媒体都缺少优质内容，如果有好的内容，干货性的文章，你投稿基本上是求之不得，甚至有的会付稿费。像虎嗅、36氪、百度百家、人人都是产品经理、RBT站长网、站长之家、梅花网、市场部等网站，以及当前比较火热的自媒体像鸟哥笔记、app运营之家、姑婆那些事儿、手游圈内人等，都是乐意免费发布一些干货性的文章。微号推一直以来都接受大家的投稿，所有的干货性文章都是免费推送，并保留作者的所有信息，打赏归原作者所有。 对于双方来说都是一个双赢的良性循环。把自己职场上的经验所得或者生活中的小感悟总结分享出去，十几个媒体纷纷转载，还怕企业没有曝光，自己没有知名度吗?这是目前比较好的营销手段之一，借助别人的平台资源，免费传播自己。当然了，从更深一点的层面去看，不是简简单单的曝光，已经是能力的升华1、你是一个有能力的人有经验是一回事，能把经验总结沉淀下来是另外一回事。很多有工作经验的人，在操作上是有经验的，但是遇到新的问题可能又措手不及了，归根结底还是没有好好的将以前的经历做沉淀。而将经历写出来，正好是一个沉淀的很好方式。2、得到别人的认可和尊重。很多人步入职场这么多年，但是一提起人脉，朋友资源寥寥无几。而有的人进入职场一年不到，好友就五湖四海(当然不是指微信好友，是实际有过合作关系或者关系很好的)，手里积攒的资源非常的丰富，在职场上“混”得如鱼得水。为什么会有这样的差别?我认为需要得到别人的认可或者尊重，首先你一定要是一个勤奋肯干事的人，不一定是能干，肯干就行。领导安排的事情要一丝不苟地执行掉，这样你至少在领导这关是被认可的;其次你单单勤奋能干还不是不够的，能干但是别人不知道那不是白干了吗，所以你还要让别人知道你是勤奋能干的人。那怎么让别人知道呢，逢人就说##项目是你完成的? 我认为这是不科学的，而且效果是反的。我觉得要让别人知道你并认可你，一定是在分享的过程。当别人遇到类似的项目时，你将自己操作过的某个项目的心得经验分享给对方，我相信对方一定会认可你，并把你当朋友。所以说把自己知识经验分享出去是获得别人认可的最佳方式。3、得到一份完善的履历，一份优质的工作毕业季、跳槽季，大家每次找一份新的工作时，都会HR问到一个这样的问题“你之前干过什么，有什么收获”，很多人简历空白，没有太多值得说的，让人听起来眼前一亮的东西。但是善于总结的人，平时在各大媒体发过文章的人，就完全不一样了。他们的简历里会这样写着，在某某公司期间，做什么事情，并在###等网站发表过###文章。一般HR看到这里，都会特别留意，并去网站看一下你写过的文章。这样的人跳槽(别挖可能性更高)一般面试时，HR或者老板都不会问些小儿科的问题，基本上聊聊会就进去谈薪阶段，此时你的筹码是很高的。原因很简单，你已经提前被认可了。总之，营销推广是一个“能干+巧干”的工作，每一份经历多多总结和沉淀，你的成长步伐一定比别人快。原创作者：大前锋 微信公众号(weihaotui) 专注微信营销。
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