为什么前一天做完每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子，腹部很痛，是肌肉拉伤了吗

点击联系发帖人 时间：2016-12-05 13:49

每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子

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本来想减肥,就每天堅持做每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子,结果把肌肉拉伤了.可疼,以至于我走路腰都直不起来.一直腰,就会感到肚子就是痛的.

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我要参加体育中考,所以一个星期內就狂练每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子导致腹部特别疼痛。平常还好一做每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子就特疼。我很担心明天僦要考试了。用什么最快的办法能恢复我快急死了。希望有人帮我一... 我要参加体育中考,所以一个星期内就狂练每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子导致腹部特别疼痛。平常还好一做每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子就特疼。我很担心明天就要考试了。用什么最快的办法能恢复我快急死了。希望有人帮我一下体育考试一定要通过啊。

很正常我练的时候，也是这样的这属于肌肉酸痛，过几天就没事了你参加体育考试的话，希望你能忍忍住

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你好朋友我是一名健身教练，很高兴回答你的问題感觉你的这个问题真是头痛，本身应该科学锻炼循序渐进的提高水平急来抱佛脚总是郁闷的一个事

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可以用云南白药严重可以去打封闭。

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