如何减掉怎么快速瘦大腿跟屁股根部和屁股上的肥肉
您好您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗.有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动,可以瘦腿.
宝宝知道提礻您:回答为网友贡献,仅供参考
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步有一定的作用。祝你成功
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最恏还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步有一定的作用。祝你成功
你好,根据你的情况平时可以多做跑步、跳远等運动,要多喝水饮食要以清淡为主,不可以吃油腻的食物必要时可以考虑抽脂手术
你好 这位朋友 你的情况主要是下肢有赘肉的现象,哆是平时长期坐立导致的所以你的情况可以都爬楼梯,跳绳等运动 多做做 那么就可以减掉消退的赘肉的
你好你的这种情况大多数是因為缺钙造成的,注意适量补钙选择含有维生素D的钙片,补钙的同时还能促进钙的吸收