16岁一分钟多少俯卧撑优秀做多少个算优秀？最标准的

点击联系发帖人 时间：2016-12-07 14:33

一分钟多少俯卧撑优秀

做一分钟多少俯卧撑优秀一定要標准身体要平行，只要坚持做下去一分钟做几个要根据你练习的程度，如果坚持时间长臂力有劲，那就是多少就看你自己的锻炼效果了

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没锻炼过的人做不了多少，20个左右正常

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我做了50个平日里有健身，锻炼时最好做标准的一分钟多少俯卧撑优秀做的时候找好节奏，可以多做几个

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我17516岁，72公斤标准引体向上27秒20個，单手标准点8秒五个但五个后就比较难做下去了，这样算正常还是好一分钟多少俯卧撑优秀一般30多个没问题，但我更喜欢在双杠上練那样的话30秒就在/usercenter?uid=a0b05e345679cao

是怎么算的??极限是20个用了27秒??那还算不错的了

肌不错嘛?引体向上做的比一分钟多少俯卧撑优秀好

有点少了.一分钟多少俯臥撑优秀30个是用多久??

一次性至少做到50个以上才算不错

嘛，我本来是练街舞的一分钟多少俯卧撑优秀30个36秒左右，当时我是叫我同学计时然後我看看做规定次数要多少时间来测出来的但我又听说体校那些很牛，所以想看一下自己水平罢了

30个36秒有点慢了.坚持多几个月多练练一汾钟多少俯卧撑优秀.
这样街舞一些动作肯定做起来就更轻松了.加油
其实体校的没多牛.只是他们比我们锻炼的更加努力罢了
你坚持你也可以嘚.加油

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普通人做不到一分钟60个普通人能一次做60个都不错了，你这个是超级标准了说明你的身体很棒！

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普通人一分钟做不了60个一分钟多少俯卧撑优秀一般只能做3-40个，一分钟做60个一分钟多少俯卧撑优秀挺不错了

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