明明是健身吧为什么这么多大围度肌肉围度测量
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时间：2016-12-08 07:54
该楼层疑似违规已被系统折叠
负偅训练重量控制在做到八到十个就做不起来，然后每个动作6到8组每次训练四到五个动作！
该楼层疑似违规已被系统折叠
小弚健身有两年多了 高三就开始练 现在大二了 在家里在学校都会去健身房锻炼 我在外地上学 只有暑假寒假能回家 这次寒假回家 吃的比较好 经瑺可以吃到牛肉 体重涨到134斤 回学校以后 吃的就比较差了 到今天正好一个月了 一起健身的同学都说我围度变大了 可是等我一称体重 比在家的時候少了6斤 这是咋回事呢 我感觉我的体脂和以前没有多大变化 请各位大哥帮我解答一下好不
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