敢问健吧大神们速臂器连久了会怎么样跟哑铃哪个比较好用

点击联系发帖人 时间：2016-12-14 10:24
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谢邀！它只是锻炼速度爆发已及肌耐力的辅助性工具、和速度球一样、对于拳击手来说比较有用、其他的增肌啊减脂效果还不用一块板砖！

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这个用来做哑铃卧推怎麼样，巨友们自己做的。

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有点悬，看着不结实散架事小，受伤就不好玩叻


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