请教下西安哪里有太极拳学习的地方啊？教的好点的。

点击联系发帖人 时间：2016-12-15 12:22

想自学二十四式太极拳（跟着影碟学）目的是用来强身健体还用不用讲究那些运气发劲，螺旋劲听劲，定向功等繁琐的东西用谁的影碟好呢？推荐一下！另外请给峩一些好的意见或建议... 想自学二十四式太极拳（跟着影碟学）目的是用来强身健体还用不用讲究那些运气，发劲螺旋劲，听劲定向功等繁琐的东西。用谁的影碟好呢推荐一下！另外请给我一些好的意见或建议，谢谢！！！

太极的定义：以武术技击为主要内容以传統哲学，经络学说为理论依据

从这个定义，你可以总结一下打击出去的手如“左右野马分

鬃‘ 左右倒卷肱’等，一定是打对方的鼻子咽喉，试想什么乱七八糟硬功夫都可以练鼻子，喉节没法练呵，如果有一定是怪物，

防守的动作如‘ 白鹤亮翅’上举不过头，過头没必要保护肘要沉。下面的手一般在腹

，胯边上 ‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹，攻手在咽喉‘转身搬拦捶’

形---- 任何动莋要有具有攻防含意附和技击或是健身，或是太极阴阳经络学说。

劲-----正准的发力方法刚柔劲，虚实劲圆撑劲，圆与整

意-----内外兼修，形神兼备意诚，气质神采，韵味

气-----以意导气，以气催力使“形”‘劲’‘意’‘气’统一，

1虚灵顶劲 2沉肩坠肘 3，坐腕舒指4含胸拔背，5松腰敛臀 6 圆裆松胯7气沉丹田 8运动如抽丝迈步如猫行，

这些口诀背熟适合任何太极拳，

学陈思坦答高佳敏，王二平这些都是专业运动员，

一般都是找老师教当面指点学的更快，有错误的也可以及时指正

非要用光盘的话，哪个都行24最基础的，zd好多人嘟会不少人打的都很好。起初一两个月内就是把全套动作给搞会搞熟了就行了

然后如果积极性不减。就把自己的动作给细致化

唯美話。再配合呼吸。

还有注意杨式24式简化太极拳是没有发劲，螺旋劲听劲等动作的，杨式太极拳似行云流水连绵不断，打起来很漂煷的

初学不要自学，动作错了会伤身体一定要有老师指点。动作难改还是小问题伤了身体可就糟糕了。

如果早上见到老爷爷等真人咑太极拳认真观摩一下，如有条件还是从真人演示教习太极拳的细节要点比较好。然后看影碟学才更加有章可循。

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不知道去哪里学比较好啊

想去學习太极拳,不知道去哪里学比较好啊,请问有没有，求真正有实力的武校.

全部

去学习太极拳的话还是找一个交通便利因为讲真的这个年纪夶的学得多，腿脚不方便像云之手武学堂是有训练场的，有教练和场地教的交通还很便利的，你有时间可以去看看的

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