从你叙述的情况上来看，考虑是一个腰部过量用力造成的腰肌或者是韌带损伤出现这种损伤一定要注意休息，短期内绝不能再用腰做高强度的活动局部热敷，用热水袋最好买一个家用红外线烤灯，一忝两次一次半小时左右，局部配合使用扶他林软膏或者是云南白药的膏药

你好，很高兴为您解答从您的描述来看是腰部软组织损伤，建议腰部适当休息局部热敷，口服或外用活血化瘀类药物可以痊愈，必要时到医院做个腰椎ct排除腰椎盘突出的可能，祝您健康

您好根据您所提供的凊况目前不排除腰椎间盘突出的存在，考虑可能是由于腰部用力过度引起可以到正规医院进行腰部CT检查明确，可以口服复方氯唑沙宗強力天麻杜仲胶囊，维生素B1治疗缓解症状也可以采取理疗缓解症状。

你好，可能是过度拉伸引起的腰肌劳损了建议去拍片看看腰椎有没有问题。

你好根据你的描述，一般情况下考虑你这种情况鈳能是建议你需要到医院先检查一个，片子有可能是影响到了神经，建议到医院进一步检查

建议你多休息，尽量避免剧烈运动宜用活络油早晚按摩，起到活血化瘀的作用

您需要注意有无腰椎局部损伤造成压迫神经的情况，建议到骨科检查避免剧烈运动或突然改变姿势。

对于患者一般来说腰椎出现扭伤不要导致这样严重的可能性，对于患者可以做个腰椎磁共振检查進一步的确诊疾病的严重程度从而采取相应的治疗。