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有没有一起去经区银座健身的伙伴们或者想去办健身卡的伙伴们
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又见好帖。。。
有没有一起的啊
求陪同办卡
别办了，开始都新鲜。一个月去不了几次。
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健身，健身
经区银座？开业了吗？
我记着 双子星楼后后面面卖家具对面楼上有健身房
每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
没钱可以去吗
留卡号吧，我看哭了，虽然我不知道你写的是什么JB玩意儿，但是我就是想打钱给你......
现在的酒托都变成卖健身卡的啦 66666
我整好认识个教练
要认识认识么
青铜星玩家
百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),
我在经区 可以求带吗
巴力阳光健身
我是个会员不是会籍谢谢
额(⊙o⊙)…
有个同事，他老婆自己开了一个内衣店，他有一个上小学的儿子。昨天上午他匆匆忙忙出去了，回来的时候听说他儿子带着全班男生穿着丁字裤拯救世界了。。。&楼主辛苦，请眼熟我&
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或健身健身，有没有在帕菲特健身的小伙伴？带上我可好？_西昌吧_百度贴吧
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[FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY]毕竟我不想一个人。
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　　　　　　　在这个吧还是有很多人没理我，没粉我，但是我仍然坚持每天暖贴，希望有一天能感动你们　　　　　　　　　　
。 故事的小黄花从出生那年就飘着童年的荡秋千随记忆一直晃到现在rui sou sou xi dou xi lasou la xi xi xi xi la xi la sou但偏偏风渐渐把距离吹得好远
西客站帕菲克来不来
去哪都别去西客站那个。
　　　--不是哥哥不爱你啊，因为我是农村滴~一年的收入只能养活自己，哪里还能顾得上你~
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问一下大家，有去零距离健身的吗？收藏
环境教练都怎么样啊？
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老公看我啊
觉得领上健身还可以
我在寨子零距离
威海最渣的健身房
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或& &运动健身当然需要正确理论的指导，不过一些来自非专业人士的道听途说蒙蔽了不少健身者的耳目。以下六大健身谎言你听过多少?谎言一：超重的人，新陈代谢速度慢，减肥当然也就慢&&&&真相：让数字说服你吧：超重者中只有不到10%的人有新陈代谢紊乱的毛病。而更让人高兴的是，在强度和运动时间相同的情况下，“体重超人”们反而会燃烧更多的卡路里。长胖了?不要责怪你的新陈代谢系统，好好检查一下你最近是不是嘴馋了或者偷懒了吧!&&谎言二：在冬天锻炼会消耗更多的卡路里&&&&真相：的确，在开始的几分钟里你会冷得哆嗦，身体也会多消耗一些热量，可随着运动的进行，身体在几分钟后就会逐渐适应气温，变得暖和起来，这时你就享受不到低气温带来的“福利”了。&谎言三：身体习惯某项运动后，就不会再消耗那么多的卡路里了&&&&真相：除非你降低了运动强度或者缩短了运动时间，否则你今天消耗的热量和昨天和上个月和去年一样多，在你将新动作做了五六个回合以后，动作的确是平滑了，也少了很多不必要的动作，可这些动作所耗费的热量大概也就占到2%左右。&&谎言四：热量器上所显示的热量消耗是精确的&&&&真相：别那么信赖它。有人曾经给最新款的热量器进行过测试，70%的都不准。新型的热量计数器并没有经过长时间的考验，科学技术人员需要不断提高它的质量，相反，老一点的热量计算器，比如单车和踏步器现在已经发展得比较成熟了，尤其是你把年龄和体重等因素放进去了以后。&谎言五：想减掉脂肪，锻炼时心率一定要保持在60次/秒&&&&真相：如果你今天想消耗掉100卡的热量，运动时心脏每秒跳60次(所谓脂肪燃烧区)还是85次有什么关系?只要今天消耗掉了100卡，就是胜利。如果心率是85次或更快，或者你的运动是低强度的，那么消耗的并不是你身体上的脂肪，而是脂肪酸和血液循环中的脂肪。注意力要集中在如何消耗掉卡路里上，而不要思虑在这些卡路里是从何而来的。&&谎言六：停止运动后，肌肉就会变脂肪!&&&&真相：这绝对是一个错误!脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛，萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但可不要以为是你的肌肉“变成”了脂肪哦。&慧健身(hui-fitness)　
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