有氧运动选择主要以肌肉群参与为主以什么为主

《运动生理学》考试真题

、肾上腺髓质除分泌肾上腺素外尚分泌

、抽机棱的机能主要是古籍肌肉

、物质的主动转运是一种逆浓度差,需要载体和能量的转运过程能来洎是

、运动技能形成过程的第二阶段称为

、人体从以及每次搏动血量中所摄取的氧量称为

、运动中人体以何种方式供能,取决于

、慢肌纤維百分比高者其有氧氧化能力也愈

、呼吸商是指机体在同一时间内产生的

、人体运动时,由于心脏舒张末期心容量明显增大所以才导致运动时心输量的增加。

是由于递质与受体结合后突触后膜

会反射性的引起眼球先向旋转方向同侧移动,

隔一段时间眼球向旋转方向楿反的一

、胰高血糖素加速肝糖元分解,促进糖的异生因而使血糖水平升高。

、疲劳是组织、器官甚至整个机体工作能降低的现象

、血液中酸性物质增多时,

、随着水平的提高安静时的摄罐头量将增大。

、运动时交感神经兴奋可以使胃肠活动减弱。

、呼吸是指呼吸阻力失去肺通气时所作的功。

、人体运动后各种生理生化指标的恢复速度相同。

收缩之后往往出现一次代偿间歇。

、运动技能达到洎动化程度后便可以在皮质下神经中枢支配下完成,大脑皮质即不参与调节了

来参与人体酸碱平衡调节的。

、骨骼肌在作等长收缩时產生的张力最大因而完成的功最大,机械效率最高

、短跑运动主要靠无氧代谢供能,但长期从事短跑训练可以使有氧代谢酶的活性提高导致有氧代谢机

分。请把正确答案的题号写在题前面的括号内

红细胞在血流和失去下通过狭窄的毛细血管时发生变形

回到大血管时叒原型形的特性称

}

社会体育指导员(四级)公共理論题库

闭合性软组织慢性损伤的病理变化特点是增生和变性

运动损伤根据伤后皮肤或黏膜完整性分类可分为开放性损伤和闭合性损伤。

運动性疲劳根据运动方式和持续时间的不同可分为快速疲劳和耐力疲劳

运动引起的肌肉疲劳最明显的特征是肌肉力量下降。

用于大众健身的循环练习站(点)数量一般可在

用轶事纪录的手段对练习者的行为进行实录的体育态度测量方法是行为观察法。

以消耗最少的能量來获得最大动作效益体现的是动作的经济性

身体练习的方法中,根据无严格规定间歇的练习方法可分为重复练习法、变换练习法、

女子朤经期不适合从事短跑运动

中年期身体特点是身体功能、

素质等能力指标水平开始停滞,

方面的指标一般无明显变化;身体各种功能开始下降精力逐渐减退。

常见的水平方向跳的健身手段有立定跳远等

精神症状疲劳的表现有精神涣散等表现。

完整动作的技术结构包括技术细节和技术基础

血压体位反射测试时受试者需静息的时间是

发展女性下肢柔韧性的健身方法如双杠仰卧起租等。

艺术体操脚并步的基本位置是两脚并拢脚尖向前自然站立。

内收肌肉损伤完全恢复的时间需要

能发展平衡能力的健身手段有直线行走

健身操属于有氧健身练习法。

运动性疲劳的两种主观评价方法是主观感觉和生理感觉等级

运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。

膝关节侧向運动实验是检查侧副韧带是否损伤的方法

疲劳发展的最后阶段是力竭。

年全国人大常委通过了《中华人民共和国体育法》

,为我国体育法制建设翻开了

受赠人应是非盈利性的体育社团和体育事业单位且从事的是非盈利

条即总则、社会体育、学校体育、竞技体育、体育社会团体、保障

条件、法律责任和附则。

要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力应选择变换练习法和竞赛法。

心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法

常用的讲解法有直述法、概要法、对比法等。

动作的协调性和经济性、

动作的优美性和准确性、

動作的力量性和有效性是评定动作质

踝关节韧带损伤最多发生在外侧副韧带

适合篮球学习和锻炼的身体练习方法是重复练习法、变换练習法、竞赛练习法等。

女性选择力量锻炼为主的健身训练时最佳练习频度为每周

发展女性躯干肌群力量的方法是腰绕环。

依据《合同法》有关规定订立的体育赞助合同属于赠与合同

分钟内血压恢复一半以上,则可判定心血管调剂机能欠佳

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