为指腕引体球有什么用球出手后要保持压腕这个动作
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时间：2016-12-21 22:51
该楼层疑似违规已被系统折叠
手腕和小臂是否要达到90度是因人而异、因距离而异的其它两个九十度也是如此。我认为无需刻意追求
提高弧度和投射距离的练习方法有哆种，比如多利用大臂发力最好的方法还是提高自身力量。
投篮时一定要记得拨指压腕发力 夶家时刻谨记 点心 收藏练起来 喜欢的话记得双击 关注
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