我们都知道运动对身体是很好的特别是游泳这个运动，很多人都很喜欢游泳但是游泳学习起来是比较困难的，免不掉会喝很多的水所以很多人在学习游泳的过程中慢慢的就放弃了。但是我们都知道游泳对身体是很有好处的但是具体有什么好处可能大家也说不出来。下文中就来介绍一下学习关于游泳的好处处

1、游完泳时晒一晒感觉特别温暖舒适，老想多晒一会这样可提高人体对钙的吸收。

2、参加游泳锻炼可以提高对水温、气溫的适应能力，增强体质很多患哮喘病的儿童就是通过游泳锻炼，增强了体质和对冷的抗御能力减少了哮喘发作次数甚至治好了哮喘疒。

3、游泳能够提高心肺功能游泳时人俯卧在水中。由于水的浮力人在水中的体重只有几公斤。人在陆上活动时所有的器官要支撑仳在水中多很多的重量。

4、游泳还能增加呼吸系统的机能游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿给呼吸带来了困难。长期的游泳锻炼可以使呼吸深度增加，肺活量提高

5、人到中年后容易患某些疾病，如胃病、十二指肠溃疡、冠心病、高胆固醇症、类风湿关节炎、骨质增生、支气管炎和肿瘤等等

6、游泳还有美容护肤的功效。游泳是在水中进行长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用

以上介绍了几种关于游泳的好处处，除了这些以外还有佷多的好处。而且冬泳更是更够增强身体的抵抗力和耐寒的能力游泳需要的体力是很大的，所以经常游泳的人身体都会比较强壮，比較少容易生病所以建议大家可以学习游泳。