宝宝不爱运动的三大原因
按理来说，孩子活泼好动、喜欢运动不在话下。可是偏偏有些宝宝就爱“懒”，不喜欢运动。可是我们都知道，运动对宝宝的身体健康发育很有帮助的，爸妈们可以怎样让孩子爱上运动呢？我们首先就要找出宝宝不爱运动的源头。
可能不是所有的孩子都喜欢跟其他人一起运动，你可以找出孩子为什么不喜欢运动的原因，这样也可能有助于解决孩子一些生理和心理上的问题。与孩子多进行沟通，一起找出解决的方法。
1、基本技能仍在发展中
虽然儿童已经可以参加许多体育活动了，但其实大部分的孩子可能要到7岁以后他们的基本身体技能才能发展完成。
如果孩子在之前没有进行过运动的话，可能就需要一段时间才能让他们慢慢适应。所以如果在团体运动中不断地跌倒，他们可能就会觉得很灰心或者紧张。
我该怎么办？
在家里先给孩子锻炼一下。无论是投篮、传接球还是一起出去跑步，都能给孩子机会去健全身体基本技能的发展，并且适应周围的环境，这样孩子也不用在朋友的注视下才出现跌倒等状况，同时你们还能够增进亲子关系。
2、怯场不敢玩
团体运动能够让孩子在团队中获得自信与协调，并且学会怎么跟别人合作。性格内向的宝宝可能本身就不喜欢团体运动。所以他们可能会直接或间接地告诉你他们不喜欢，父母应该怎么办呢？
如果你的孩子不是一个天生的运动家，或者有点内向的话，他就可能在团体的运动中觉得不舒服。许多自尊心很强的孩子还可能会担心别的同学、家长或者是老师会对他们的表现不满意等。
我该怎么办？
你对孩子的期望应该从实际出发，大部分的孩子都不能成为奥运的获奖者，所以你应该尽量让孩子知道运动的目的是锻炼身体和寻找乐趣。
如果宝宝对团体运动不感兴趣，那不如就和爸爸还有妈妈一起来个小小的运动会，挑一个晴朗的周末，带上个小足球和宝宝到公园里跑跑跳跳，相信不久就会让孩子感染运动的魅力哦！
3、没还找合适的运动
有的孩子可能是因为没有找到合适自己的运动，所以对运动产生厌倦的情绪。可能孩子的手眼协调能力还不足，打篮球则不够出色，但他们可能会喜欢游泳或骑单车等。
所以选择到合适自己的运动可能对于某些孩子来说更为重要，特别是一些不喜欢群体运动的孩子。
我该怎么办？
尊重孩子的兴趣和爱好。可能这样会让你很为难，因为你喜欢篮球的话也希望孩子会喜欢篮球，分享你的爱好。但能让孩子锻炼的目的更为重要，所以尽量给孩子多一些选择和尝试，让他找到自己喜爱的运动。
本文来源：网易亲子
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为什么女的不爱运动
低血压的女性能不能做剧烈运动？低血压的人有什么方法提升血压？
病情分析：你好，维持正常血压是生命活动的基础，通常非器质性的慢性低血压包括功能性、体位性和餐后性，常见于体质较弱、血压调节功能较差的人，应设法升高和稳定血压，以防发生不测。指导意见：建议在饮食方面可以注意多吃高蛋白、高维生素和适当高盐的膳食。进行一些能提高四肢肌肉力量的运动，比如快走、骑自行车、爬山等，可以增加下肢的血液循环，使血压升高。
病情分析：低血压的女性可以做做剧烈运动的，血压多会暂时升高。指导意见：可以服用生脉饮.或生脉颗粒，中药黄芪泡水喝。低血压饮食：可以适当吃高钠饮食，一般人每天的食盐摄入量以6克为宜，而低血压的人可以每天的食盐摄入量可以达到12—15克，可以适当进食高蛋白与高脂肪食物如多吃鸡蛋、肉类、禽类等食物。希望我的答案能帮到您。
我叔叔从年轻的时候就特别喜欢抽烟，基本上每天一包，那时他就得了支气管炎，从去年开始，他咳嗽的情况越来越严重了，有时咳嗽的太剧烈，还会有点血丝吐出来，去医院检查后确诊是得了肺癌，现在他一天到晚躺在床上，我觉得这样可能对他身体也不好。想检查出得了肺癌以后还能不能运动呢？
你好，肺癌患者最好采用有效的传统中药保守治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七配合治疗，见效快，疗效确切，对肺癌效果非常好，临床应用于肺癌患者的治疗，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移
适量运动是需要的，但不能剧烈运动。肺癌常用治疗手段主要是放化疗、手术和中药。其中中药治疗具有举足轻重的作用。中医药治疗适应于肺癌各个阶段、各种类型的治疗。能有效地改善患者的痛苦症状(咳嗽、咳血、胸痛、喘气等)，控制和消除胸腔积液，中医药可单独治疗，也可以配合手术及放疗、化疗的治疗。如手术后配合抗癌中药含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素），可消灭残存在人体内的癌细胞，防止复发；放、化疗配合该药物，能最大程度的减低放化疗的毒性，增加其敏感性，临床总稳定率在83%以上，大大提高肺癌的五年治愈率。
你好！我之前为了减肥就去爬山到处走路可是为什么体重不减反增？都一个月了也不降还在增？？
病情分析：你好，根据你的描述，身体的减重得通过饮食和运动的搭配。饮食自然是少吃，运动最好是有氧运动。指导意见：单纯的爬山，比如爬爬休息下，那么不属于有氧运动，对于减重来说没有太大的帮助，可能会增长肌肉。其次饮食上有没有因为运动多而吃多也是个因素。
病情分析：你好，减肥本身短期内是可能有体重上升的。不要紧张的。指导意见：减肥也不要单纯看体重。多关注自己体型的变化。而且老是有氧运动对减肥效果没有那么好的。建议配合无氧加上有氧是比较好的。而且有氧单纯靠爬山走路意义也不那么大。还是要跑步或者心率能够达到最大心率的55-70%内的比较减脂。
11岁女孩，没怎么运动总说腿酸不想动，累，什么原因总是感觉累，不想活动，说腿酸无想什么原因引起，如何治疗
病情分析：你好根据你对孩子病情的描述，孩子易疲劳。指导意见：建议及时到正规医院儿科接受检查和治疗，查孩子的血微量元素的含量，看看是否有微量元素的缺乏，一旦发现缺乏应及时予以补充。
病情分析：根据所述情况初步分析，需要进一步查明原因。指导意见：这个年龄段的孩子，出现上述情况，如果伴有胸闷等症状，需要排除心肌炎的可能，必要时可以查个心肌酶看看。其次孩子处于生长发育的阶段，排除病理原因，考虑生长过快的原因，可以适当的补充钙剂和营养，注意养成良好的生活饮食习惯，不知回答满意与否？
之前运动过后，身体发热出大量汗液，最近一短时间，同样的运动量，身体也不出汗了，而且跑步前和跑步后是一个感觉，身体不发热，没汗液流出，虽然天气变冷了，但影响应该不会这么大啊，所以像你们咨询一下，谢谢了，好人一生平安:需要医生帮助提供远程诊断:不需要
病情分析：大量运动过后不出汗这也是正常的，这种情况要因人而异，一般来说是没什么问题的。指导意见：不要给自己太大压力。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养
病情分析：你好根据你的描述，这种情况应该是汗腺发育不完善导致汗毛孔闭塞引起的指导意见：这种人一般会比较容易发胖的因为代谢物质无法从汗毛孔排出的
为什么大运动后身体会不舒服有想吐的感觉无想请问医生能为我解答下这是什么原因么？
病情分析：你好，那是大运动后缺氧和交感神经异常亢奋造成的。指导意见：你好，那是大运动后缺氧和交感神经异常亢奋造成的。
病情分析：年轻男性，剧烈运动后出现恶心、不适，考虑为剧烈运动血流重新分布，胃肠道缺血所致。指导意见：建议避免焦虑紧张情绪，避免剧烈运动。活动过程中应及时补充水分。
一直有踢球去年不知道为什么一运动就膝盖疼，后来跳起来会痛上下楼梯有时会痛，弯曲膝盖有嘎嘎声，正常走路不会疼，怀疑是半月板问题:需要医生帮助提供远程诊断:一直有踢球去年不知道为什么一运动就膝盖疼，后来跳起来会痛上下楼梯有时会痛，弯曲膝盖有嘎嘎声，正常走路不会疼，怀疑是半月板问题
病情分析：关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，受累关节多为膝，踝肩，肘，腕等大关节常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红，肿灼热，剧痛。指导意见：建议，参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
病情分析：你好：先做X-RAY检查,看骨头有问题吗?再看CT或MRI能否提示软组织病变,包括半月板损伤.但还是要做一个详细的骨科检查,到专科检查治疗.指导意见：有没有关节弹响,关节交锁(上下楼时忽感膝关节被锁住,弹响后可恢复),股四头肌有没有萎缩?有这些症状可去医院检查,如是严重的半月板损伤,可做关节镜手术.
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健身运动男女有别,男生女生训练的差异
18:11 编辑:阿邦 来源:健身吧() 浏览:次
　　训练男女有别
　　女生健身是为了有一个性感完美的身材，凹凸有致，S形曲线，紧实光滑的皮肤，男生健身是为了有强健的身躯，健壮的肌肉。和完美的肌肉线条。但是男女之间运动健身的方式，内容，又有什么样的区别呢？又该注意些什么呢、
　　很多女性同学都很担心，运动后会变壮的问题，事实上，这是一个美丽的误会；男性同学是担心练的不够壮，事实上，只要你正常训练，一定会变粗壮！怎麽男生女生练起来会有不一样的结果呢？
　　在讲到男女差异的问题前，我们先来看看运动是怎麽一回事？
　　一般人运动主要分为两种：
　　一、有氧运动：
　　跑步，游泳，脚踏车...等等，对於力量跟肌肉上的强度较小，对於肌肉的训练只能算是&肌耐力&训练，并不会因此撕裂肌纤维导致肌肉修复後变粗壮
　　一些女生朋友担心刚跑完步变肿胀硬硬的是长肌肉了吗？其实不是的，那只是短时间的充血肿胀而已，一下就消了，你应该高兴！这表示有确实达到消耗脂肪消耗热量的运动效果！跑几个月後，你会发现腿的脂肪消除了，也并没有长出大大的肌肉，腿是变细了！除非你每天在脚上绑了20公斤的沙袋跑山路，给腿部做高强度训练
　　二、肌力训练：
　　常见对於力量和肌肉强度较小的有：伏地挺身，仰卧起坐，拉单杠等等???(男生要练壮靠这几样是一定不够的喔，也可以说是不可能的
　　肌肉的发长走向：微壮&精壮&壮(半年)&有点壮(一年)&很壮(两年以上)&又粗又壮(三年以上)&神壮(六年甚至八年以上
　　对於力量和肌肉强度较高的是重量训练，对於肌肉的刺激比较大，女生要练翘臀、练马甲线、练大腿结实靠重量训练会有很大的经济效益；而男生若想要变壮也需要有一定程度时间的重量训练！
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