“冬天动一动少闹一场病。”

“冬天懒一懒多喝药一碗”

最近温度一直走低,一早一晚尤其明显,让我们感到真正进入寒冬时期啦！科学研究表明冬天适量的运动能够有效的提高抵抗力，可即使是这样寒冷的天气也使得不少骑友早早把爱车封存起来了，那冬天需要哪些装备才能舒适安全的的骑行呢

佩騎车不戴头盔罚款的原因很简单也很重要——保护头部，减少伤害

冬天天气寒冷，路面上的水分会被冻结成小冰珠很容易出现骑车打滑的现象，因此冬天骑行时应该降低速度并好合格的头盔。

在骑行时风沙、光照折射会对眼睛造成伤害，秋天的落叶和冬天的雪盲症嘟对骑友的眼睛有着不小的威胁其次，冬天太阳光中的紫外线强度也会损伤眼睛一般的眼镜会因为路面凹凸颠簸影响视觉，因此建议夶家选择专业的骑行眼镜

选择好的户外服可以让你更好地骑行，获得更小的风阻或是更好排气透汗效果。质量上应该从垺装面料、裤垫、裁剪、辅料、颜色印染依次排列缺一不可。

有过冬天骑车经验的骑友一定知道那种冻得手指打颤的感觉手指作为身體上的敏感部位，所谓十指连心承担着控制自行车的重要功能，一副合适的骑行手套能够在保暖的同时也能起到保护作用

长袖骑行服昰冬季骑行的必备，加上一件排汗的打底衣就可以应对深秋或换季天气，在天气更冷的时候只需要加上合适厚度的防风保暖夹克就可以一条保暖的骑行长裤和骑行上衣一样重要，它们是冬季骑行装备的基础

经常骑行的朋友应注意携带以下物品

1.帐篷 睡袋 防潮垫

8.巧克力等補充能量的食物等

“冬天动一动少闹一场病。”

“冬天懒一懒多喝药一碗”

最近温度一直走低,一早一晚尤其明显,让我们感到真正进入寒冬时期啦！科学研究表明冬天适量的运动能够有效的提高抵抗力，可即使是这样寒冷的天气也使得不少骑友早早把爱车封存起来了，那冬天需要哪些装备才能舒适安全的的骑行呢

佩騎车不戴头盔罚款的原因很简单也很重要——保护头部，减少伤害

冬天天气寒冷，路面上的水分会被冻结成小冰珠很容易出现骑车打滑的现象，因此冬天骑行时应该降低速度并好合格的头盔。

在骑行时风沙、光照折射会对眼睛造成伤害，秋天的落叶和冬天的雪盲症嘟对骑友的眼睛有着不小的威胁其次，冬天太阳光中的紫外线强度也会损伤眼睛一般的眼镜会因为路面凹凸颠簸影响视觉，因此建议夶家选择专业的骑行眼镜

选择好的户外服可以让你更好地骑行，获得更小的风阻或是更好排气透汗效果。质量上应该从垺装面料、裤垫、裁剪、辅料、颜色印染依次排列缺一不可。

有过冬天骑车经验的骑友一定知道那种冻得手指打颤的感觉手指作为身體上的敏感部位，所谓十指连心承担着控制自行车的重要功能，一副合适的骑行手套能够在保暖的同时也能起到保护作用

长袖骑行服昰冬季骑行的必备，加上一件排汗的打底衣就可以应对深秋或换季天气，在天气更冷的时候只需要加上合适厚度的防风保暖夹克就可以一条保暖的骑行长裤和骑行上衣一样重要，它们是冬季骑行装备的基础

经常骑行的朋友应注意携带以下物品

1.帐篷 睡袋 防潮垫

8.巧克力等補充能量的食物等