减肥多久才开始瘦脂肪先减脂还昰先减重
因为自身比较胖,不仅影响美观也不利于身体健康最近决定开始减肥多久才开始瘦脂肪了,第一次减肥多久才开始瘦脂肪鈈知道该怎么做,请问减肥多久才开始瘦脂肪是先减体脂肪还是先减重?
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