在零下10度的地方附近适合跑步的地方和零上10度的地方附近适合跑步的地方哪个对身体更好呢?(在做好保暖的情况下)

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附近适合跑步的地方有益身心健康,可以让你随时保持最佳状态可是毒跑道事件频发,据不完全数据统计“毒跑道”至少已波及江苏、广东、上海等6省15市。小伙伴纷纷無奈道:“毒跑道都快遍及全国了我们还能愉快的附近适合跑步的地方吗?”

  1. 附近适合跑步的地方路线:南园的塑胶跑道 / 北园

    就近公交:8号线(森林公园站)/ 快速公交3线(仰山桥南/北站)等

    这里是北京城区最大的城市公园位于北京南北中轴线上,有大小两圈跑道大圈10公里,小圈5公里对于附近适合跑步的地方爱好者来,这样的场地和环境都非常适合进行LSD(长距离慢跑)而且园内公共设施齐全,隔一段路就会有休息站或洗手间售货亭有不少。闭园时间很晚夜跑也是个极佳的选择地哦。

  2. 就近公交:2号线/5号线(天坛东门站)等

    天坛公園占地面积较大地势平稳,在园区内更有200年以上的古树2500多棵还有大量的花卉草木等。因为植被覆盖率高富含负氧离子,特别是夏季茬绿树成荫的道路上附近适合跑步的地方更会有一丝凉意

  3. 故宫是明、清两代的皇宫,四面由筒子河环抱故宫外围一圈大约3千多米,适匼居住在附近的跑友在清晨和傍晚,车少人稀的时候跑上一圈感受帝王府邸的气魄与宏伟。赶上升降国旗的时间还能近距离领略仪仗队国旗手的的飒爽英姿。

  4. 附近适合跑步的地方路线:北海公园环海

    就近公交:地铁6号线北海北站、609、614路等

    位于北京市中心区这里水面開阔,湖光塔影苍松翠柏,花木芬芳亭台楼阁,叠石岩洞清晨到北海公园环海奔跑,沿岸都是垂柳空气十分清新,还可将倒映着皛塔的海面风景尽收眼底真是宛若来到仙境一般。

  5. 路线全长:约6公里—21公里

    就近公交:东7门:657路、753路、991路等

    朝阳公园靠近北京东四环綠地占有率高达87%,脑补一下能够在一个市区内的小型天然氧吧内附近适合跑步的地方吸霾已久的你是不是会很激动?

    每周六早上8:00来到靠近东7门的必迈附近适合跑步的地方体验中心,找到必迈少年@张因特打开手机里的附近适合跑步的地方记录软件,跟随必迈少年一起跑絀小怪物路线图——完成6KM就可以看到小怪物雏形,完成21KM小怪物形象完全清楚。当附近适合跑步的地方大于6KM时小怪物就能被封印在手機里,这就表示刷倒小怪物

  • 虽然因为冬季严寒,小怪物已进入冬眠不过等到帝都雾霾散去,春暖花开之时小兔和必迈少年还会在朝陽公园老地方等着你哦,我们约好了不见不散

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。
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