天天做俯卧撑,好像有点腰肌劳损能做俯卧撑吗了,应该坚持么

我以前就是练体育练腰肌

但是並不是说不要运动了

我就是越疼我他妈越要练,腰肌劳损能做俯卧撑吗就每天做俯卧撑,但是不要太多了

毕竟俯卧撑是练腰肌的别腰肌劳损能做俯卧撑吗就不做俯卧撑了,我以前就是一定

要做俯卧撑,对你恢复有帮助的

千万不可以负重,你一个劲儿没用好就完蛋了

别跑快了。仰卧起坐。还是注意点好,别太猛了想做还是可以做。

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广州市中医医院 肿瘤科

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