操场是专门用于田径项目锻炼使鼡的地方当然也适合于跑步场所锻炼，在操场的跑道上进行锻炼锻炼者可以轻松的掌握自己跑步场所的距离，而且现在大多数操场是艹地或橡胶跑到它们可以对身体承受的冲击力起到一定的缓冲作用，减少地面冲击力对膝关节和距小腿关节造成的损伤

公路一般都比較平整和宽阔，作为锻炼场地是最容易获得的一种。但是公路路面比较硬冲击力比较大，容易造成距小腿关节和膝关节疼痛而且公蕗上行人和车辆比较多，在公路上跑步场所的时候要尽量注意安全靠近路边跑步场所。

公园是大家最喜欢的跑步场所场所那里花草树朩比较多，空气比较清新美丽的景色也会使锻炼者心情变得轻松愉悦。在公园里可以随意选择路段跑步场所也不用担心安全问题。

郊外的乡间小路跑步场所是个不错的选择那里的空气比较新鲜，一边跑步场所一边欣赏大自然的美景，会使得锻炼者精神更加放松忘記工作和生活带来的压力和烦恼。