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网球初学者选线技巧
网球初学者选线技巧 　　我是一名业余网球爱好者，经常打网球，所以现在也用过不少线了，再把自己的感受和大家分享一下，供广告初学者参考怎样选购，并欢迎朋友们指正。 　　为了方便说明，我把球线大致分为：软线、硬线、力士浪硬线、天然肠线。
　　一、软线 　　一般我们说的仿肠线、尼龙线、合成线等都被我归于此类。这类线内容最广，便宜到5元钱一根的散线，贵到100多一根的高级仿肠都有。特点就是人为通过工艺来模仿天然肠线的手感。其结构有单芯的即只有一股，也有多股或夹丝的。这类结构如图所示
单芯的仿肠
　　简言之，就是结构复杂些，手感好些，耐打性差些。
　　这类线中有100元以下的性价比高产品，也有100多的高档仿肠。个人认为若非手感非常细腻的选手，使用前者就可以了。当如果是追求手感或是手肘/手腕有伤的朋友，选用高级仿肠肯定会物有所值。
　　二　硬线 　　一般说的单芯聚酯线了。结实，强度高，不容易断，但是手感偏差。力量小男士或非暴力型的女士建议不要考虑此类型球线。宁可多换些软线，保持手感。但是用软线容易断线者，使用此类线却可以发挥所长，发挥自身力量上的优势。
　　三　天然肠线
　　不多说了，3头牛的肠衣才能做出一条天然肠线。手感始终优于其它材质的球线。如果用习惯了，别的球线都用不习惯了。只要不上在竖线上狂拉上旋，结实得很，而且磅数维持能力极强。
　　四　粗线
　　如我在选拍指南中所说，想提高上旋能力，细线的效果是强于粗糙表面的。想提高击球时的手感，细线又是不二之选。
　　那么想保持手感，又容易打断线的朋友怎么办？子母线的出现在一定程度上解决了这个问题。
　　（来源：本文转载自网络！）
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　　网球是现在很多人都喜欢的一种运动，可以很好地帮助我们锻炼到身体的各个部位，同时还可以帮助提高大脑的活跃程度，今天三九养生堂小编就来为大家做一堂课程，，现在就来一起看看吧。
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　　网球教学入门
　　如果你注意一下那些能影响国际趋势的顶尖高手，就不难发现，根本不存在什么 整齐划一的&绝对标准&，每一个高手都有自己的打法，自己的特点。
　　但有一些基本的东西可供遵循，下面列出注意事项，仅仅是对初学者的提示，一旦你掌握了网球技术，那么这些提示就会被你尽情发挥，而形成你自己的特点。
　　1、拍型稳定，不能在运行过程中手腕变动。
　　2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。
　　3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。
　　4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。
　　5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时&刹车&，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
　　6、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。
　　7、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。
　　8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。
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　　心理控制
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　　只有用心来体会教练所传授的内容。
　　1、想象职业选手一样的击球。
　　2、总是想把网球打过网，眼睛去寻找球的落点。
　　3、想着眼睛看球忘了动作，想着动作忘了眼睛看球
　　4、不是想着眼睛看球动作做完，其他以为的想法都属于心理误区。
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