爆打一个月，得了网球肘，怎么办啊？什么时候才能康复啊？愁死人_乒乓球吧_百度贴吧
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爆打一个月，得了网球肘，怎么办啊？什么时候才能康复啊？愁死人
大家谁知道多久能好起来啊，现在不敢拧毛巾，不敢提物，不敢用力握拳头，已经休息五六天了，一直不见好转吃了很多了，膏药每天都帖两次大家以我为戒，以后打球要先热身，不要上来就爆打猛冲。
ACE们你们做过吗？ 打了...
已经够黑了，怎么缓解？...
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我想知道，是什么症状
正常热身，练球以后应该就不容易伤了吧。还有，似乎年龄大一点的容易受伤。。。我一般不会连续同一项运动，一般各类运动间隔开来，一周运动5次吧。
打球动作有问题！和热身貌似关系不大！
什么叫网球肘？
楼主，我在此郑重的告诉你，这个病赶紧找大医院用最好的方法赶快治，否则，就会和我叔叔一样悲剧，一定要快哈！
的症状1、肘痛本病多数发病缓慢，的症状初期，只是感到外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。4、局部无红肿，伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。“”的病名来源于现代西医学，中医名为“臂痹”，骨诊疗法中就更直观、更确切地叫做“桡骨后移”。网球肘在外是因筋络损伤，在内是因气血亏虚，思华堂舒肘通筋贴针对网球肘这个病理特征，采用中医内调外治疗法，一方面有效修复受损组织，消除炎症反应，一方面则理气行血、通络除痹，使气行血旺，血能荣筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治网球肘的目的。其正式名称叫做，只是由于在网球和羽毛球、乒乓球运动员中发病率比较高，所以就把网球肘这个名字叫开。其实，除了上述运动员外，瓦工、木工、家庭主妇及其他需要频繁屈伸手和腕的工种职业，都容易发生这种病。
昨天我拉球 挺多的 发现手肘那 不舒服了 感觉要甩出去似的
有点不舒服 但不疼
楼主，实在不行的话可以去中医医院做，好多针灸科的治疗范围包含。祝早日恢复....
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还是疼。。。。。极度郁闷中。。。。。求安慰
坚决贯彻落实&&2006消灭零回复工
打封闭针。
我手腕有这类似的病，貌似叫
你这分明是得了乒乓球肘。。。
楼主以后要少打球了，这个病不好治啊，严重了要打封闭。
我妈妈也得了网球肘，一直没治好，吹空调都难受…唉
半年前打球把腰扭伤了很严重，担心以后怎么办，过了3个月完全好了，没有内伤，真是高兴，这个首先你别运动了，最少也一个多月。
打球动作不规范，发力不对
以后动作规范了就不会受伤了
休息是最好的治疗方法
想问一下你的网球肘好了没有？？我打羽毛球也得了这个，，，烦死了。一个月不还没好。。。
没事，要是实在疼，歇工两天就好了，
请擦佛灵油，非常有效，晚上睡觉前擦擦！
我也是暴打一个多月 乒乓球 还和球友一起练多球 练拉下旋球
医生叫我先停一个礼拜 不雅打球
可是我还是练单球 2天
不怎么发力的那种练法 感觉收好点了
有一天又看到球友在练多球拉下旋球 我让不住上去练了一下
结果网球肘没好 还更严重了
昨天我去做了
希望可以早点好起来
我和你们同病相怜呀，暴打一个月，晚间睡觉时，愈发疼痛，打了两次封闭，不见好转，又按摩一个月，还不行。再也不敢打球了。休息了一年，我有上场试一下，发现方法对的话，不易得此病
不看先顶 ——你绝对没看到过这么标准的二十个字。
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保存至快速回贴最好不是刚吃饱饭,否则就不好了!...不要相信广告,控制进食\有效运动最好...是有影响的,我以前的情况和你差不多，为了确保你BB的健康,你最少要等半年...一天减肥食谱举例：早餐：脱脂牛奶（或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶）250...女人有责任让自己看起来更美丽一些的,那只有靠自己控制啊,胖了多难看啊,加油吧....你好,最好的减肥方法就是健康的运动加上合理的节食....简单的有:你走路时收复,俗话说的好,站有站姿,坐有坐姿.这是非常有道理的,长期没...1、首先这是生产后的正常现象，因为毕竟肚子里原来装过一个小孩子；2、坚持锻炼，如...每天睡前2分钟减腹\减腰\减屁股专门针对大腿,屁股和小腹的!具体做...
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59576标签：
全部答案（共1个回答）
肘是由于运动姿势不当，或者是过度劳累造成的。指导意见：建议最好采用外用药物治疗，"外敷赵氏养生膏药治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
这个属于局部关节劳损的情况，注意保暖，避免劳累，指导意见：活血化瘀消炎止痛，同时经常地红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是中药赵氏。养生。帖外敷一下都很有帮...
您好，您说的这种情况网球肘建议您休息制动，可与采取理疗，一般就可与改善的。
建议您做一个颈部的CT或者核磁共振检查。颈椎间盘突出等不适可能导致神经压迫造成头晕、头疼、颈肩不适等情况。可以利用理疗、牵引缓解。也可以利用激光针刀松解术结合射...
病情分析：
你好网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛.
指导意见：
　医生会根据具体情况,制定个性化的治疗方案,治疗的目的位减轻或消除症状,避免复发....
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性...
网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性...
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网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性...
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